Овочі — Рецепти

Усі рецепти Сніданки Обіди Вечері Перекуси Салати Супи Десерти Курка Яловичина Риба Овочі Паста Яйця Рис і крупи Морепродукти Свинина Тофу Веганське Вегетаріанське Без глютену
Салат з лапші комбу

Салат з лапші комбу

🔥 267 ккал · Білки 7 · Жири 16 · Вуглеводи 28

⏱ 15 хв · Легко

Салат з гіркої дині

Салат з гіркої дині

🔥 258 ккал · Білки 9 · Жири 13 · Вуглеводи 32

⏱ 20 хв · Легко

Квасоля та Мідії

Квасоля та Мідії

🔥 532 ккал · Білки 38 · Жири 23 · Вуглеводи 37

⏱ 50 хв · Середньо

Гранатовий смузі

Гранатовий смузі

🔥 320 ккал · Білки 19 · Жири 4 · Вуглеводи 59

⏱ 5 хв · Легко

Сабзі Хордан (Перська тарілка із зеленню)

Сабзі Хордан (Перська тарілка із зеленню)

🔥 209 ккал · Білки 9 · Жири 16 · Вуглеводи 9

⏱ 10 хв · Легко

Косамбарі

Косамбарі

🔥 265 ккал · Білки 9 · Жири 13 · Вуглеводи 32

⏱ 20 хв · Легко

Сольтеріто (Перуанський салат з бобів)

Сольтеріто (Перуанський салат з бобів)

🔥 600 ккал · Білки 26 · Жири 37 · Вуглеводи 49

⏱ 35 хв · Легко

Ріпа на грилі

Ріпа на грилі

🔥 205 ккал · Білки 2 · Жири 15 · Вуглеводи 16

⏱ 25 хв · Легко

Смузі-боул з ягодами годжі

Смузі-боул з ягодами годжі

🔥 360 ккал · Білки 8 · Жири 9 · Вуглеводи 66

⏱ 5 хв · Легко

Смузі з ківі та яблука

Смузі з ківі та яблука

🔥 185 ккал · Білки 3 · Жири 1 · Вуглеводи 48

⏱ 5 хв · Легко

Кефірний Смузі

Кефірний Смузі

🔥 205 ккал · Білки 8 · Жири 4 · Вуглеводи 37

⏱ 2 хв · Легко

Діп з бобів

Діп з бобів

🔥 92 ккал · Білки 3 · Жири 7 · Вуглеводи 7

⏱ 15 хв · Легко

Цикорій Ріпассата

Цикорій Ріпассата

🔥 227 ккал · Білки 4 · Жири 20 · Вуглеводи 11

⏱ 25 хв · Легко

Мадра

Мадра

🔥 311 ккал · Білки 13 · Жири 13 · Вуглеводи 38

⏱ 65 хв · Середньо

Сейтановий Стір-Фрай

Сейтановий Стір-Фрай

🔥 515 ккал · Білки 37 · Жири 22 · Вуглеводи 48

⏱ 32 хв · Легко

Салат з бамбукових пагонів

Салат з бамбукових пагонів

🔥 119 ккал · Білки 9 · Жири 1 · Вуглеводи 24

⏱ 35 хв · Легко

Гаджі Намуль (Корейський Заправлений Баклажан)

Гаджі Намуль (Корейський Заправлений Баклажан)

🔥 120 ккал · Білки 4 · Жири 7 · Вуглеводи 13

⏱ 22 хв · Легко

Кеббе з сочевиці

Кеббе з сочевиці

🔥 421 ккал · Білки 16 · Жири 15 · Вуглеводи 59

⏱ 50 хв · Середньо

Туту де Фейжан (Бразильське бобове пюре)

Туту де Фейжан (Бразильське бобове пюре)

🔥 579 ккал · Білки 25 · Жири 19 · Вуглеводи 78

⏱ 80 хв · Середньо

Грибний Паприкаш

Грибний Паприкаш

🔥 208 ккал · Білки 6 · Жири 14 · Вуглеводи 17

⏱ 40 хв · Середньо

Зоронгольйо (Салат зі смаженого перцю)

Зоронгольйо (Салат зі смаженого перцю)

🔥 256 ккал · Білки 8 · Жири 20 · Вуглеводи 13

⏱ 60 хв · Легко

Лубія (Тушкована біла квасоля)

Лубія (Тушкована біла квасоля)

🔥 290 ккал · Білки 12 · Жири 8 · Вуглеводи 41

⏱ 85 хв · Легко

Квасоля і цикорій

Квасоля і цикорій

🔥 658 ккал · Білки 29 · Жири 32 · Вуглеводи 68

⏱ 110 хв · Легко

Салат з маринованої цибулі

Салат з маринованої цибулі

🔥 87 ккал · Білки 1 · Жири 5 · Вуглеводи 9

⏱ 10 хв · Легко

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.