蔬菜 — 食谱

鱼香茄子

🔥 314 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 21 · 碳水化合物 29

⏱ 30 分钟 · 中等

蜜瓜球

🔥 63 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 15

⏱ 10 分钟 · 简单

覆盆子冰糕

🔥 156 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 39

⏱ 25 分钟 · 简单

巴西黑豆

🔥 360 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 14 · 碳水化合物 43

⏱ 140 分钟 · 中等

糖水梨

🔥 231 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 60

⏱ 40 分钟 · 简单

炙烤青椒

🔥 218 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 21 · 碳水化合物 12

⏱ 13 分钟 · 简单

烤红薯皮

🔥 400 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 20 · 碳水化合物 43

⏱ 80 分钟 · 简单

烤大蕉

🔥 235 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 5 · 碳水化合物 48

⏱ 35 分钟 · 简单

冰冻葡萄

🔥 105 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 27

⏱ 3 分钟 · 简单

纯素杂菜

🔥 432 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 14 · 碳水化合物 73

⏱ 40 分钟 · 中等

杏仁椰枣

🔥 204 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 2 · 碳水化合物 50

⏱ 5 分钟 · 简单

酿枣

🔥 260 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 10 · 碳水化合物 42

⏱ 10 分钟 · 简单

洋葱乌塔帕姆

🔥 294 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 10 · 碳水化合物 45

⏱ 25 分钟 · 中等

卡曼多拉

🔥 263 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 12 · 碳水化合物 29

⏱ 45 分钟 · 简单

维希汤

🔥 322 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 21 · 碳水化合物 29

⏱ 55 分钟 · 中等

贾吉克

🔥 240 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 22 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

桃子酸奶芭菲

🔥 292 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 8 · 碳水化合物 41

⏱ 5 分钟 · 简单

烤苹果

🔥 172 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 4 · 碳水化合物 36

⏱ 50 分钟 · 简单

木瓜冰沙

🔥 200 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 7 · 碳水化合物 37

⏱ 5 分钟 · 简单

椰子碗

🔥 590 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 36 · 碳水化合物 67

⏱ 10 分钟 · 简单

南瓜煎饼

🔥 320 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 10 · 碳水化合物 49

⏱ 30 分钟 · 简单

卷心菜汤

🔥 149 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 6 · 碳水化合物 23

⏱ 45 分钟 · 简单

烤红椒汤

🔥 198 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 13 · 碳水化合物 18

⏱ 70 分钟 · 简单

奶油西芹汤

🔥 174 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 11 · 碳水化合物 16

⏱ 40 分钟 · 简单