素食 — 食谱

柠檬意面

🔥 629 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 33 · 碳水化合物 63

⏱ 22 分钟 · 简单

超级食物阿萨伊碗

🔥 462 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 17 · 碳水化合物 74

⏱ 10 分钟 · 简单

抹茶绿色冰沙

🔥 208 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 7 · 碳水化合物 35

⏱ 5 分钟 · 简单

贝鲁特鹰嘴豆泥

🔥 390 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 23 · 碳水化合物 34

⏱ 15 分钟 · 简单

阿霍布兰科

🔥 485 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 42 · 碳水化合物 21

⏱ 15 分钟 · 简单

白意面

🔥 784 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 39 · 碳水化合物 85

⏱ 30 分钟 · 简单

芦笋和水煮蛋

🔥 146 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 10 · 碳水化合物 6

⏱ 14 分钟 · 简单

米西尔瓦特

🔥 480 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 12 · 碳水化合物 66

⏱ 50 分钟 · 简单

鹰嘴豆汤 (Minestra di Ceci)

🔥 388 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 12 · 碳水化合物 60

⏱ 70 分钟 · 简单

薄荷羊乳酪卷饼

🔥 379 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 19 · 碳水化合物 36

⏱ 10 分钟 · 简单

俄式软饼

🔥 430 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 24 · 碳水化合物 20

⏱ 25 分钟 · 简单

豆腐荞麦面

🔥 500 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 14 · 碳水化合物 74

⏱ 35 分钟 · 简单

辣扁豆卷

🔥 450 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 9 · 碳水化合物 72

⏱ 35 分钟 · 简单

芦笋格鲁耶尔帕尼尼

🔥 517 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 31 · 碳水化合物 39

⏱ 17 分钟 · 简单

味噌茄子三明治

🔥 465 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 19 · 碳水化合物 62

⏱ 30 分钟 · 中等

葵花籽酱吐司

🔥 270 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 17 · 碳水化合物 22

⏱ 5 分钟 · 简单

纯素芝士帕尼尼

🔥 480 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 23 · 碳水化合物 55

⏱ 13 分钟 · 简单

豆瓣菜三明治

🔥 208 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 10 · 碳水化合物 25

⏱ 5 分钟 · 简单

天贝串

🔥 290 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 15 · 碳水化合物 22

⏱ 32 分钟 · 简单

奶酪花椰菜

🔥 451 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 32 · 碳水化合物 22

⏱ 50 分钟 · 简单

毛豆沙拉

🔥 279 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 16 · 碳水化合物 26

⏱ 15 分钟 · 简单

蔬菜烤串

🔥 290 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 17 · 碳水化合物 33

⏱ 32 分钟 · 简单

红薯沙拉

🔥 306 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 8 · 碳水化合物 55

⏱ 40 分钟 · 简单

意式生拌西葫芦

🔥 209 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 18 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单