鶏肉 — レシピ

サルマガンディ

🔥 593 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 40 · 炭水化物 7

⏱ 35 分 · 普通

ヤム・ジン・ガイ (スパイシーチキンサラダ)

🔥 339 kcal · たんぱく質 52 · 脂質 5 · 炭水化物 18

⏱ 35 分 · 簡単

ポジョ・チリンドロン

🔥 828 kcal · たんぱく質 85 · 脂質 41 · 炭水化物 16

⏱ 75 分 · 普通

チキンダイエットスープ

🔥 249 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 4 · 炭水化物 19

⏱ 50 分 · 簡単

ジョコン・デ・ポヨ

🔥 508 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 31 · 炭水化物 18

⏱ 85 分 · 普通

アロス・アトラード（コロンビア風肉ご飯）

🔥 1126 kcal · たんぱく質 62 · 脂質 50 · 炭水化物 102

⏱ 90 分 · 普通

カキック

🔥 2059 kcal · たんぱく質 198 · 脂質 86 · 炭水化物 118

⏱ 150 分 · 普通

ナシ・パプリク（スパイシー鶏肉炒めご飯）

🔥 758 kcal · たんぱく質 55 · 脂質 22 · 炭水化物 75

⏱ 35 分 · 普通

洋梨サイダー風味のヤマウズラ

🔥 441 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 15 · 炭水化物 27

⏱ 130 分 · 普通

鶏肉と小麦のスープ

🔥 210 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 6 · 炭水化物 20

⏱ 90 分 · 普通

ホワイトチキンチリ

🔥 457 kcal · たんぱく質 45 · 脂質 13 · 炭水化物 38

⏱ 50 分 · 簡単

コロネーションチキンサンドイッチ

🔥 604 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 30 · 炭水化物 45

⏱ 15 分 · 簡単

マライケバブ

🔥 431 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 25 · 炭水化物 13

⏱ 40 分 · 普通

ダジャージ・マハシー（鶏の詰め物）

🔥 918 kcal · たんぱく質 67 · 脂質 51 · 炭水化物 45

⏱ 165 分 · 普通

タラッセリー・ビリヤニ

🔥 1065 kcal · たんぱく質 70 · 脂質 30 · 炭水化物 122

⏱ 120 分 · 普通

カーオプーン

🔥 541 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 21 · 炭水化物 52

⏱ 80 分 · 普通

スピーディ

🔥 647 kcal · たんぱく質 56 · 脂質 21 · 炭水化物 55

⏱ 30 分 · 普通

ホコンソースのチキン

🔥 448 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 14 · 炭水化物 25

⏱ 70 分 · 普通

ピピアンシチュー

🔥 451 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 26 · 炭水化物 15

⏱ 60 分 · 普通

キヌアチャウファ（ペルー風キヌア炒飯）

🔥 592 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 25 · 炭水化物 49

⏱ 35 分 · 簡単

チキンビリヤニ

🔥 850 kcal · たんぱく質 49 · 脂質 28 · 炭水化物 98

⏱ 110 分 · 普通

マスビ

🔥 837 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 41 · 炭水化物 59

⏱ 75 分 · 普通

酸っぱい鶏肉 (モルグ・エ・トルシュ)

🔥 569 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 36 · 炭水化物 22

⏱ 120 分 · 普通

サリーグ

🔥 416 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 11 · 炭水化物 50

⏱ 80 分 · 普通