デザート — レシピ

オートミールマフィン

🔥 194 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 7 · 炭水化物 27

⏱ 35 分 · 簡単

パッションフルーツソルベ

🔥 229 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 58

⏱ 45 分 · 簡単

ココアデーツトリュフ

🔥 238 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 9 · 炭水化物 43

⏱ 15 分 · 簡単

キャロットマフィン

🔥 223 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 11 · 炭水化物 28

⏱ 35 分 · 簡単

焼きプランテン

🔥 195 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 6 · 炭水化物 40

⏱ 15 分 · 簡単

グリルピーチ

🔥 129 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 5 · 炭水化物 23

⏱ 12 分 · 簡単

焼き熟したプランテン

🔥 372 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 9 · 炭水化物 80

⏱ 35 分 · 簡単

抹茶チアプディング

🔥 192 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 11 · 炭水化物 17

⏱ 5 分 · 簡単

グリルマンゴー

🔥 120 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 30

⏱ 10 分 · 簡単

ライチゼリー

🔥 210 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 54

⏱ 15 分 · 簡単

焼きバナナ

🔥 255 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 6 · 炭水化物 54

⏱ 12 分 · 簡単

バナナオーツクッキー

🔥 127 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 2 · 炭水化物 25

⏱ 25 分 · 簡単

焼きりんご

🔥 133 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 4 · 炭水化物 26

⏱ 15 分 · 簡単

バナナバイツ

🔥 215 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 8 · 炭水化物 36

⏱ 10 分 · 簡単

豆乳プリン

🔥 195 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 5 · 炭水化物 25

⏱ 15 分 · 簡単

ドラゴンフルーツボウル

🔥 273 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 3 · 炭水化物 55

⏱ 5 分 · 簡単

マチェドニア・ディ・フルッタ（イタリアンフルーツサラダ）

🔥 161 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 41

⏱ 15 分 · 簡単

焼き桃

🔥 153 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 4 · 炭水化物 30

⏱ 30 分 · 簡単

リコッタパンケーキ

🔥 498 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 24 · 炭水化物 45

⏱ 25 分 · 簡単

八宝粥

🔥 357 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 5 · 炭水化物 70

⏱ 95 分 · 普通

焼き梨

🔥 184 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 4 · 炭水化物 39

⏱ 35 分 · 簡単

ココナッツタピオカプディング

🔥 398 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 24 · 炭水化物 48

⏱ 40 分 · 簡単

ミックスベリーコンポート

🔥 121 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 1 · 炭水化物 29

⏱ 15 分 · 簡単

チョコレートアボカドムース

🔥 518 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 34 · 炭水化物 69

⏱ 10 分 · 簡単