サラダ — レシピ

ツナサラダ

🔥 346 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 24 · 炭水化物 4

⏱ 10 分 · 簡単

シュリンプサラダ

🔥 434 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 30 · 炭水化物 5

⏱ 15 分 · 簡単

エビとアボカドのサラダ

🔥 397 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 26 · 炭水化物 20

⏱ 22 分 · 簡単

エビ生春巻き

🔥 246 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 1 · 炭水化物 40

⏱ 25 分 · 簡単

シュリンプセビーチェ

🔥 148 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 1 · 炭水化物 12

⏱ 20 分 · 簡単

マグロポキ

🔥 386 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 20 · 炭水化物 10

⏱ 15 分 · 簡単

ハルミチーズ

🔥 361 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 31 · 炭水化物 2

⏱ 13 分 · 簡単

パスタサラダ

🔥 353 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 16 · 炭水化物 46

⏱ 25 分 · 簡単

プロシュットとメロン

🔥 190 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 9 · 炭水化物 15

⏱ 5 分 · 簡単

焼きトマト

🔥 131 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 9

⏱ 15 分 · 簡単

本格シーフードサラダ

🔥 377 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 18 · 炭水化物 10

⏱ 35 分 · 簡単

カプレーゼサラダ

🔥 613 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 52 · 炭水化物 13

⏱ 10 分 · 簡単

ロシア風サラダ

🔥 246 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 14 · 炭水化物 23

⏱ 45 分 · 簡単

マカロニサラダ

🔥 445 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 33 · 炭水化物 28

⏱ 35 分 · 簡単

パスタサラダ

🔥 492 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 22 · 炭水化物 59

⏱ 27 分 · 簡単

キュウリサラダ

🔥 127 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

トマトサラダ

🔥 169 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 11

⏱ 10 分 · 簡単

コールスロー

🔥 256 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 23 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

シェフサラダ

🔥 610 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 41 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

ウォルドーフサラダ

🔥 340 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 29 · 炭水化物 20

⏱ 15 分 · 簡単

コブサラダ

🔥 1019 kcal · たんぱく質 55 · 脂質 81 · 炭水化物 13

⏱ 45 分 · 普通

ニース風サラダ

🔥 622 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 40 · 炭水化物 34

⏱ 40 分 · 普通

サーモンサラダ

🔥 420 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 36 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

クラブサラダ

🔥 381 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 31 · 炭水化物 5

⏱ 10 分 · 簡単