サラダ — レシピ

エビのセビーチェ

🔥 261 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 9 · 炭水化物 18

⏱ 50 分 · 簡単

中華風チキンサラダ

🔥 614 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 38 · 炭水化物 38

⏱ 20 分 · 簡単

ウォルドーフチキンサラダ

🔥 473 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 35 · 炭水化物 15

⏱ 15 分 · 簡単

ブラックビーンタコサラダ

🔥 584 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 27 · 炭水化物 74

⏱ 15 分 · 簡単

グレインボウル

🔥 784 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 33 · 炭水化物 100

⏱ 45 分 · 簡単

ドイツ風ポテトサラダ

🔥 288 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 14 · 炭水化物 35

⏱ 50 分 · 簡単

キヌアとブラックビーンズのサラダ

🔥 448 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 15 · 炭水化物 66

⏱ 30 分 · 簡単

キヌア枝豆サラダ

🔥 414 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 21 · 炭水化物 41

⏱ 35 分 · 簡単

ニース風サラダ

🔥 869 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 57 · 炭水化物 45

⏱ 35 分 · 簡単

マグロのタルタル

🔥 319 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 15 · 炭水化物 8

⏱ 15 分 · 簡単

魚のセビーチェ

🔥 163 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 1 · 炭水化物 8

⏱ 15 分 · 簡単

チキンシャワルマサラダ

🔥 568 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 23 · 炭水化物 25

⏱ 50 分 · 普通

ヴィーガンシーザーサラダ

🔥 603 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 47 · 炭水化物 34

⏱ 30 分 · 普通

キヌアサラダボウル

🔥 422 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 60

⏱ 30 分 · 簡単

ステーキサラダ

🔥 659 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 45 · 炭水化物 13

⏱ 25 分 · 簡単

バッファローチキンサラダ

🔥 645 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 40 · 炭水化物 16

⏱ 35 分 · 簡単

マリネしたチェリートマト

🔥 89 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 6

⏱ 10 分 · 簡単

ドライトマト

🔥 72 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 1 · 炭水化物 16

⏱ 20 分 · 簡単

デビルドエッグ

🔥 258 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 24 · 炭水化物 2

⏱ 27 分 · 簡単

プロシュットとメロン

🔥 186 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 9 · 炭水化物 12

⏱ 5 分 · 簡単

キヌアサラダ

🔥 251 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 12 · 炭水化物 29

⏱ 35 分 · 簡単

ファットゥーシュ

🔥 323 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 30

⏱ 20 分 · 簡単

アヒポキ

🔥 318 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 14 · 炭水化物 4

⏱ 15 分 · 簡単

トマトとモッツァレラの串

🔥 208 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 10 · 炭水化物 14

⏱ 10 分 · 簡単