ヴィーガン — レシピ

メロンボール

🔥 63 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 15

⏱ 10 分 · 簡単

ラズベリーシャーベット

🔥 156 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 1 · 炭水化物 39

⏱ 25 分 · 簡単

パッドガパオ豆腐

🔥 330 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 18 · 炭水化物 23

⏱ 25 分 · 簡単

ポーチドペア

🔥 231 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 60

⏱ 40 分 · 簡単

炙りししとう

🔥 218 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 21 · 炭水化物 12

⏱ 13 分 · 簡単

焼きプランテン

🔥 235 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 5 · 炭水化物 48

⏱ 35 分 · 簡単

冷凍ぶどう

🔥 105 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 27

⏱ 3 分 · 簡単

ヴィーガンチャプチェ

🔥 432 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 14 · 炭水化物 73

⏱ 40 分 · 普通

デーツとアーモンド

🔥 204 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 2 · 炭水化物 50

⏱ 5 分 · 簡単

豆腐焼きうどん

🔥 648 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 20 · 炭水化物 94

⏱ 30 分 · 簡単

ヴィーガン・トムヤムスープ

🔥 192 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 2 · 炭水化物 17

⏱ 30 分 · 普通

ビーガンナシゴレン

🔥 583 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 16 · 炭水化物 90

⏱ 30 分 · 簡単

オニオンウッタパム

🔥 294 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 10 · 炭水化物 45

⏱ 25 分 · 普通

カマン・ドーラ

🔥 263 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 12 · 炭水化物 29

⏱ 45 分 · 簡単

ピーナッツスープ

🔥 388 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 23 · 炭水化物 34

⏱ 45 分 · 簡単

キヌアブレックファストボウル

🔥 365 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 13 · 炭水化物 54

⏱ 20 分 · 簡単

ココナッツボウル

🔥 590 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 36 · 炭水化物 67

⏱ 10 分 · 簡単

キャベツスープ

🔥 149 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 6 · 炭水化物 23

⏱ 45 分 · 簡単

バルシチ (透明な赤ビーツのスープ)

🔥 70 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 15

⏱ 80 分 · 簡単

フムストースト

🔥 261 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 14 · 炭水化物 28

⏱ 8 分 · 簡単

フル・メダメス

🔥 571 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 30 · 炭水化物 57

⏱ 105 分 · 普通

ベジタリアンフォー

🔥 449 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 6 · 炭水化物 84

⏱ 115 分 · 普通

バナナナッツオートミール

🔥 383 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 13 · 炭水化物 64

⏱ 12 分 · 簡単

スティールカットオーツ

🔥 150 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 3 · 炭水化物 27

⏱ 27 分 · 簡単