ヴィーガン — レシピ

豆もやしサラダ

🔥 114 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 6 · 炭水化物 11

⏱ 13 分 · 簡単

ウォータークレスサラダ

🔥 105 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 2

⏱ 5 分 · 簡単

ミントキュウリサラダ

🔥 127 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

枝豆スパゲッティ

🔥 455 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 20 · 炭水化物 40

⏱ 25 分 · 簡単

オレキエッテとブロッコリーラベ

🔥 595 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 29 · 炭水化物 70

⏱ 35 分 · 普通

パパイヤとライム

🔥 69 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 17

⏱ 5 分 · 簡単

プットゥ

🔥 357 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 11 · 炭水化物 60

⏱ 25 分 · 簡単

オレンジグラニータ

🔥 159 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 40

⏱ 20 分 · 簡単

ウガリ

🔥 365 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 1 · 炭水化物 79

⏱ 15 分 · 簡単

白インゲン豆のサラダ

🔥 526 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 31 · 炭水化物 50

⏱ 15 分 · 簡単

麻醤麺 (マージャンメン)

🔥 650 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 28 · 炭水化物 88

⏱ 18 分 · 簡単

ジャルムリ

🔥 533 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 21 · 炭水化物 78

⏱ 10 分 · 簡単

ココナッツウォーターのアイスキャンディー

🔥 19 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 4

⏱ 5 分 · 簡単

プンパーニッケル

🔥 120 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 1 · 炭水化物 25

⏱ 990 分 · 難しい

パスタ・エ・チェーチ

🔥 372 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 13 · 炭水化物 54

⏱ 50 分 · 簡単

豆腐とビーフンサラダ

🔥 464 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 15 · 炭水化物 67

⏱ 35 分 · 簡単

ビーツカレー

🔥 202 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 13 · 炭水化物 19

⏱ 65 分 · 簡単

シンディ・カディ

🔥 316 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 17 · 炭水化物 36

⏱ 70 分 · 普通

ヴィーガンパコラカレー

🔥 493 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 35 · 炭水化物 37

⏱ 70 分 · 普通

スクマウィキ

🔥 316 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 17 · 炭水化物 41

⏱ 30 分 · 簡単

ムタッバル（焼きナスディップ）

🔥 217 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 16 · 炭水化物 17

⏱ 55 分 · 簡単

エチオピア風ファソリア

🔥 236 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 12 · 炭水化物 28

⏱ 50 分 · 簡単

カラチャナカレー

🔥 297 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 11 · 炭水化物 40

⏱ 60 分 · 普通

アジア風コールスロー

🔥 237 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 12 · 炭水化物 25

⏱ 20 分 · 簡単