ヴィーガン — レシピ

レンズ豆コフタラップ

🔥 655 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 18 · 炭水化物 90

⏱ 55 分 · 普通

グリル野菜

🔥 381 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 30 · 炭水化物 25

⏱ 30 分 · 簡単

茹でピーナッツ

🔥 780 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 68 · 炭水化物 22

⏱ 190 分 · 簡単

ベジタリアンパエリア

🔥 559 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 92

⏱ 60 分 · 普通

パドロンピーマン

🔥 159 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 8

⏱ 13 分 · 簡単

カレー豆腐サラダサンドイッチ

🔥 389 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 18 · 炭水化物 44

⏱ 15 分 · 簡単

ヴィーガンベーコンBLT

🔥 405 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 23 · 炭水化物 38

⏱ 15 分 · 簡単

フリホール・ププサ

🔥 374 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 12 · 炭水化物 59

⏱ 35 分 · 普通

ブラジリアン・ビナグレッチ (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 7

⏱ 15 分 · 簡単

赤いんげん豆の煮込み

🔥 315 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 8 · 炭水化物 47

⏱ 100 分 · 簡単

ファットゥーシュサラダ

🔥 508 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 27 · 炭水化物 60

⏱ 25 分 · 簡単

野菜ハッカ麺

🔥 418 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 59

⏱ 30 分 · 普通

シンガポールヌードルベジタリアン

🔥 422 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 普通

ベジタリアンポキ丼

🔥 493 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 22 · 炭水化物 68

⏱ 40 分 · 簡単

スイカのグラニータ

🔥 110 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 28

⏱ 20 分 · 簡単

薄切りフェンネルサラダ

🔥 166 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 10

⏱ 10 分 · 簡単

ズッキーニサラダ

🔥 183 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 16 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

オレンジフェンネルサラダ

🔥 136 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 16

⏱ 15 分 · 簡単

レッドキャベツスロー

🔥 123 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルーム入りそばの実カーシャ

🔥 385 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 13 · 炭水化物 59

⏱ 45 分 · 簡単

ナスサラダ

🔥 182 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 11 · 炭水化物 21

⏱ 45 分 · 簡単

デトックスグリーンスムージー

🔥 202 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 0 · 炭水化物 52

⏱ 5 分 · 簡単

ブルグルサラダ

🔥 295 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 11 · 炭水化物 45

⏱ 15 分 · 簡単

ローヴィーガンラザニア

🔥 501 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 32 · 炭水化物 45

⏱ 45 分 · 普通