ヴィーガン — レシピ

ムハンマラ

🔥 151 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 12

⏱ 45 分 · 普通

シロワット

🔥 266 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 65 分 · 普通

ベジタリアンタジン

🔥 354 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 9 · 炭水化物 59

⏱ 70 分 · 普通

野菜プラオ

🔥 355 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 8 · 炭水化物 62

⏱ 45 分 · 普通

グリルド・エイコーンスカッシュ

🔥 246 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 30

⏱ 25 分 · 簡単

ゴビマンチュリアン

🔥 770 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 51 · 炭水化物 69

⏱ 55 分 · 普通

野菜チャプチェ

🔥 361 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 10 · 炭水化物 65

⏱ 50 分 · 普通

麻婆豆腐 (マーボーどうふ)

🔥 554 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 36 · 炭水化物 35

⏱ 35 分 · 普通

グリルケール

🔥 123 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 11 · 炭水化物 5

⏱ 12 分 · 簡単

レッチョ

🔥 268 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 16 · 炭水化物 27

⏱ 45 分 · 簡単

焼きビーツ

🔥 240 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 20 分 · 簡単

マッサマンカレートーフ

🔥 582 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 39 · 炭水化物 46

⏱ 50 分 · 普通

豆腐バインミー

🔥 625 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 29 · 炭水化物 77

⏱ 50 分 · 普通

グリルドノパレス

🔥 175 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 15 · 炭水化物 10

⏱ 17 分 · 簡単

焼きイチジク

🔥 168 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 5 · 炭水化物 32

⏱ 9 分 · 簡単

グリルドペア

🔥 195 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 5 · 炭水化物 41

⏱ 15 分 · 簡単

コシャリ

🔥 933 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 29 · 炭水化物 139

⏱ 90 分 · 普通

カウボーイキャビア

🔥 295 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 14 · 炭水化物 36

⏱ 20 分 · 簡単

チャナダル

🔥 277 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 8 · 炭水化物 38

⏱ 65 分 · 普通

トスカーナ風豆スープ

🔥 360 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 9 · 炭水化物 55

⏱ 60 分 · 簡単

緑豆もやしサラダ

🔥 156 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 7 · 炭水化物 23

⏱ 20 分 · 簡単

枝豆フムス

🔥 238 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 19 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

白いんげん豆とケールスープ

🔥 185 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 5 · 炭水化物 28

⏱ 50 分 · 簡単

テンペゴレン

🔥 478 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 35 · 炭水化物 18

⏱ 25 分 · 簡単