ヴィーガン — レシピ

サツマイモサラダ

🔥 306 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 8 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 簡単

バーベキュー ジャックフルーツ

🔥 250 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 10 · 炭水化物 38

⏱ 35 分 · 簡単

キヌアサラダバイト

🔥 123 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 6 · 炭水化物 15

⏱ 30 分 · 簡単

パッチュク (韓国あずき粥)

🔥 260 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 1 · 炭水化物 52

⏱ 105 分 · 普通

シェパーズサラダ (Çoban Salata)

🔥 136 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 11

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルームのアヒージョ

🔥 341 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 28 · 炭水化物 14

⏱ 20 分 · 簡単

キュウリのサラダ (グルケンサラート)

🔥 39 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

スピルリナボウル

🔥 321 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 11 · 炭水化物 55

⏱ 5 分 · 簡単

焼きインゲン

🔥 96 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 5 · 炭水化物 12

⏱ 17 分 · 簡単

グリルキャベツステーキ

🔥 195 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 15 · 炭水化物 15

⏱ 25 分 · 簡単

焼き栗

🔥 200 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 2 · 炭水化物 45

⏱ 30 分 · 簡単

レモングラニータ

🔥 217 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 55

⏱ 15 分 · 簡単

ローテ・グリュッツェ

🔥 160 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 38

⏱ 30 分 · 簡単

コリアンダー玄米

🔥 261 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 7 · 炭水化物 45

⏱ 50 分 · 簡単

グリルブロッコリーニ

🔥 181 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 15 · 炭水化物 11

⏱ 18 分 · 簡単

バーベキュー ジャックフルーツサンドイッチ

🔥 578 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 30 · 炭水化物 77

⏱ 45 分 · 簡単

カチュンバー

🔥 42 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 10

⏱ 10 分 · 簡単

ファラフェルバーガー

🔥 856 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 35 · 炭水化物 108

⏱ 65 分 · 普通

グリルアーティチョーク

🔥 250 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 16

⏱ 50 分 · 普通

レンズ豆のスープシューター

🔥 238 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 4 · 炭水化物 35

⏱ 40 分 · 簡単

ビネグレット (ロシア風ビーツサラダ)

🔥 276 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 15 · 炭水化物 31

⏱ 60 分 · 簡単

リークのヴィネグレット

🔥 348 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 31 · 炭水化物 20

⏱ 30 分 · 簡単

ベジ寿司ボウル

🔥 409 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 14 · 炭水化物 62

⏱ 40 分 · 簡単

白インゲン豆ディップ

🔥 176 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 12 · 炭水化物 13

⏱ 10 分 · 簡単