ヴィーガン — レシピ

トロピカルスムージー

🔥 230 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 58

⏱ 5 分 · 簡単

オーツミルクスムージー

🔥 350 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 11 · 炭水化物 58

⏱ 5 分 · 簡単

セロリジュース

🔥 56 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 1 · 炭水化物 12

⏱ 5 分 · 簡単

コンブチャ

🔥 30 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 7

⏱ 15 分 · 普通

野菜スープ

🔥 175 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 3 · 炭水化物 33

⏱ 60 分 · 簡単

にんじん生姜ジュース

🔥 176 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 1 · 炭水化物 41

⏱ 10 分 · 簡単

赤レンズ豆のスープ

🔥 319 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 6 · 炭水化物 51

⏱ 45 分 · 簡単

ベジタリアンチリ

🔥 328 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 5 · 炭水化物 53

⏱ 60 分 · 簡単

リーキとジャガイモのスープ

🔥 264 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 7 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 簡単

パスタサラダ

🔥 353 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 16 · 炭水化物 46

⏱ 25 分 · 簡単

手打ち麺

🔥 529 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 9 · 炭水化物 94

⏱ 50 分 · 難しい

ヴィーガンフォー

🔥 383 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 4 · 炭水化物 79

⏱ 95 分 · 普通

焼きトマト

🔥 131 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 9

⏱ 15 分 · 簡単

グリルパイナップル

🔥 93 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 2 · 炭水化物 20

⏱ 13 分 · 簡単

豆腐レッドカレー

🔥 399 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 28 · 炭水化物 27

⏱ 45 分 · 簡単

焼き豆腐

🔥 191 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 12 · 炭水化物 10

⏱ 30 分 · 簡単

豆腐グリーンカレー

🔥 354 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 27 · 炭水化物 19

⏱ 35 分 · 簡単

詰め物ブドウの葉

🔥 312 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 17 · 炭水化物 36

⏱ 120 分 · 普通

赤レンズ豆のダール

🔥 437 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 13 · 炭水化物 63

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンマッシュルームリゾット

🔥 655 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 26 · 炭水化物 81

⏱ 45 分 · 普通

野菜タジン

🔥 366 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 9 · 炭水化物 58

⏱ 85 分 · 普通

ベジビビンバ

🔥 853 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 31 · 炭水化物 126

⏱ 55 分 · 普通

スパゲッティ・アーリオ・オーリオ

🔥 546 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 28 · 炭水化物 61

⏱ 20 分 · 簡単

ペンネ・アラビアータ

🔥 474 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 17 · 炭水化物 69

⏱ 35 分 · 簡単