零食 — 食谱

鹰嘴豆块

🔥 315 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 8 · 碳水化合物 49

⏱ 40 分钟 · 简单

腐皮卷

🔥 168 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 10 · 碳水化合物 11

⏱ 50 分钟 · 中等

烤秋葵

🔥 186 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 14 · 碳水化合物 14

⏱ 15 分钟 · 简单

香蕉小食

🔥 215 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 8 · 碳水化合物 36

⏱ 10 分钟 · 简单

烤波布拉诺辣椒

🔥 80 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 5 · 碳水化合物 7

⏱ 25 分钟 · 简单

豆浆布丁

🔥 195 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 5 · 碳水化合物 25

⏱ 15 分钟 · 简单

火龙果碗

🔥 273 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 3 · 碳水化合物 55

⏱ 5 分钟 · 简单

鸡肉串 (Pinchos de Pollo)

🔥 518 千卡 · 蛋白质 64 · 脂肪 22 · 碳水化合物 15

⏱ 27 分钟 · 简单

意大利水果沙拉 (Macedonia di Frutta)

🔥 161 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 41

⏱ 15 分钟 · 简单

烤桃子

🔥 153 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 4 · 碳水化合物 30

⏱ 30 分钟 · 简单

意大利乳清干酪煎饼

🔥 498 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 24 · 碳水化合物 45

⏱ 25 分钟 · 简单

萨比赫三明治

🔥 783 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 38 · 碳水化合物 86

⏱ 55 分钟 · 中等

燕麦粉华夫饼

🔥 563 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 28 · 碳水化合物 57

⏱ 25 分钟 · 简单

玉米粥小吃

🔥 263 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 8 · 碳水化合物 40

⏱ 70 分钟 · 简单

桃子莎莎酱

🔥 66 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 15

⏱ 15 分钟 · 简单

八宝粥

🔥 357 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 5 · 碳水化合物 70

⏱ 95 分钟 · 中等

意式炸饭团

🔥 283 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 14 · 碳水化合物 28

⏱ 135 分钟 · 中等

蒜蓉香草藜麦

🔥 193 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 6 · 碳水化合物 29

⏱ 30 分钟 · 简单

奶油鸡肉串

🔥 267 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 15 · 碳水化合物 4

⏱ 35 分钟 · 中等

烤梨

🔥 184 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 4 · 碳水化合物 39

⏱ 35 分钟 · 简单

豆芽查特

🔥 341 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 4 · 碳水化合物 61

⏱ 25 分钟 · 简单

什锦浆果酱

🔥 121 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 29

⏱ 15 分钟 · 简单

南瓜汤杯

🔥 77 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 6 · 碳水化合物 5

⏱ 40 分钟 · 简单

印度虾肉串

🔥 290 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 11 · 碳水化合物 8

⏱ 32 分钟 · 中等