零食 — 食谱

帕德龙辣椒

🔥 159 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 14 · 碳水化合物 8

⏱ 13 分钟 · 简单

咖喱豆腐沙拉三明治

🔥 389 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 18 · 碳水化合物 44

⏱ 15 分钟 · 简单

纯素培根BLT

🔥 405 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 23 · 碳水化合物 38

⏱ 15 分钟 · 简单

豆肉玉米饼

🔥 374 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 12 · 碳水化合物 59

⏱ 35 分钟 · 中等

加冕鸡

🔥 649 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 46 · 碳水化合物 19

⏱ 15 分钟 · 简单

玉米饼 (甜玉米饼)

🔥 476 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 25 · 碳水化合物 51

⏱ 35 分钟 · 简单

安提库丘斯·德·科拉松（秘鲁牛心串）

🔥 560 千卡 · 蛋白质 37 · 脂肪 25 · 碳水化合物 45

⏱ 45 分钟 · 中等

章鱼酸橘汁腌鱼

🔥 158 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 1 · 碳水化合物 13

⏱ 15 分钟 · 简单

绿汁虾

🔥 219 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 2 · 碳水化合物 17

⏱ 15 分钟 · 简单

烤海鲜馅饼

🔥 230 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 11 · 碳水化合物 22

⏱ 90 分钟 · 中等

烤鸡心

🔥 456 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 31 · 碳水化合物 6

⏱ 25 分钟 · 简单

烤甜菜山羊奶酪三明治

🔥 620 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 32 · 碳水化合物 63

⏱ 55 分钟 · 简单

萝卜配黄油

🔥 116 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 11 · 碳水化合物 4

⏱ 5 分钟 · 简单

西瓜冰沙

🔥 110 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 28

⏱ 20 分钟 · 简单

西葫芦沙拉

🔥 183 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 16 · 碳水化合物 12

⏱ 15 分钟 · 简单

球芽甘蓝沙拉

🔥 367 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 28 · 碳水化合物 26

⏱ 20 分钟 · 简单

红甘蓝沙拉

🔥 123 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 7 · 碳水化合物 14

⏱ 15 分钟 · 简单

石榴籽酸奶

🔥 132 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 3 · 碳水化合物 22

⏱ 5 分钟 · 简单

排毒绿色冰沙

🔥 202 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 0 · 碳水化合物 52

⏱ 5 分钟 · 简单

豆芽沙拉

🔥 114 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 6 · 碳水化合物 11

⏱ 13 分钟 · 简单

薄荷黄瓜沙拉

🔥 127 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 10 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

青柠木瓜

🔥 69 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 17

⏱ 5 分钟 · 简单

缅甸茶叶沙拉

🔥 500 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 44 · 碳水化合物 30

⏱ 25 分钟 · 中等

蜂蜜西柚半个

🔥 116 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 30

⏱ 5 分钟 · 简单