零食 — 食谱

鹰嘴豆饼

🔥 593 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 27 · 碳水化合物 68

⏱ 30 分钟 · 简单

苹果肉桂冰沙

🔥 336 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 6 · 碳水化合物 58

⏱ 5 分钟 · 简单

摩卡冰沙

🔥 289 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 6 · 碳水化合物 55

⏱ 5 分钟 · 简单

简易炒棕榈心面

🔥 172 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 14 · 碳水化合物 10

⏱ 12 分钟 · 简单

发芽豆沙拉

🔥 68 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 0 · 碳水化合物 14

⏱ 15 分钟 · 简单

蚕豆酱

🔥 274 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 18 · 碳水化合物 20

⏱ 15 分钟 · 简单

清蒸生蚝

🔥 75 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 2 · 碳水化合物 5

⏱ 17 分钟 · 简单

蓝色螺旋藻碗

🔥 325 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 8 · 碳水化合物 61

⏱ 7 分钟 · 简单

烤长叶生菜

🔥 372 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 33 · 碳水化合物 12

⏱ 15 分钟 · 简单

烘烤苏格兰蛋

🔥 462 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 30 · 碳水化合物 17

⏱ 70 分钟 · 中等

豆玉米粉蒸肉

🔥 470 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 30 · 碳水化合物 43

⏱ 185 分钟 · 中等

麦麸

🔥 65 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 1 · 碳水化合物 19

⏱ 1 分钟 · 简单

毛豆沙拉

🔥 387 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 25 · 碳水化合物 25

⏱ 15 分钟 · 简单

烟熏鳟鱼三明治

🔥 342 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 13 · 碳水化合物 31

⏱ 10 分钟 · 简单

椰子水布丁

🔥 98 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 24

⏱ 15 分钟 · 简单

素食紫菜包饭

🔥 487 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 14 · 碳水化合物 74

⏱ 65 分钟 · 中等

稻荷寿司

🔥 330 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 9 · 碳水化合物 52

⏱ 45 分钟 · 简单

烤油桃

🔥 250 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 9 · 碳水化合物 45

⏱ 20 分钟 · 简单

巧克力无花果

🔥 244 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 13 · 碳水化合物 33

⏱ 10 分钟 · 简单

黑眼豆沙拉

🔥 239 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 11 · 碳水化合物 28

⏱ 20 分钟 · 简单

烤草莓

🔥 174 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 42

⏱ 25 分钟 · 简单

奶酪薄饼

🔥 351 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 14 · 碳水化合物 35

⏱ 50 分钟 · 中等

卡内利尼豆沙拉

🔥 386 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 12 · 碳水化合物 52

⏱ 15 分钟 · 简单

菠萝薄片

🔥 105 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 27

⏱ 10 分钟 · 简单