蔬菜 — 食谱

甜菜沙拉

🔥 208 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 15 · 碳水化合物 17

⏱ 55 分钟 · 简单

鹰嘴豆沙拉

🔥 390 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 25 · 碳水化合物 35

⏱ 15 分钟 · 简单

海带沙拉

🔥 137 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 7 · 碳水化合物 15

⏱ 10 分钟 · 简单

蔬菜玉米卷饼

🔥 637 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 27 · 碳水化合物 80

⏱ 50 分钟 · 中等

柠檬芝麻菜沙拉

🔥 144 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 15 · 碳水化合物 5

⏱ 5 分钟 · 简单

什锦蔬菜咖喱

🔥 333 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 17 · 碳水化合物 46

⏱ 50 分钟 · 中等

黄瓜莳萝沙拉

🔥 69 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 2 · 碳水化合物 7

⏱ 10 分钟 · 简单

蔬菜捞面

🔥 405 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 9 · 碳水化合物 71

⏱ 40 分钟 · 中等

素炒面

🔥 608 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 26 · 碳水化合物 81

⏱ 35 分钟 · 中等

黄瓜番茄沙拉

🔥 193 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 15 · 碳水化合物 13

⏱ 10 分钟 · 简单

木瓜沙拉

🔥 270 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 8 · 碳水化合物 44

⏱ 20 分钟 · 中等

胡萝卜沙拉

🔥 155 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 10 · 碳水化合物 15

⏱ 10 分钟 · 简单

柠檬油醋汁羽衣甘蓝沙拉

🔥 267 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 24 · 碳水化合物 25

⏱ 10 分钟 · 简单

芥末豌豆

🔥 120 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 3 · 碳水化合物 17

⏱ 40 分钟 · 中等

意式土豆丸子配番茄酱

🔥 721 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 21 · 碳水化合物 111

⏱ 85 分钟 · 中等

牛油果沙拉

🔥 203 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 18 · 碳水化合物 11

⏱ 10 分钟 · 简单

蘑菇肉酱玉米粥

🔥 412 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 17 · 碳水化合物 54

⏱ 70 分钟 · 中等

菠萝蜜肉卷饼

🔥 396 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 18 · 碳水化合物 56

⏱ 50 分钟 · 中等

菠菜蘑菇玉米卷饼

🔥 886 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 32 · 碳水化合物 123

⏱ 50 分钟 · 中等

花椰菜玉米饼

🔥 379 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 17 · 碳水化合物 47

⏱ 40 分钟 · 简单

素食西葫芦饼

🔥 137 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 7 · 碳水化合物 17

⏱ 45 分钟 · 简单

纯素玉米煎饼

🔥 517 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 18 · 碳水化合物 83

⏱ 35 分钟 · 简单

托斯卡纳豆炖菜

🔥 392 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 11 · 碳水化合物 53

⏱ 40 分钟 · 简单

纯素牧羊人派

🔥 403 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 8 · 碳水化合物 68

⏱ 85 分钟 · 中等