蔬菜 — 食谱

扁豆炖菜

🔥 406 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 14 · 碳水化合物 50

⏱ 80 分钟 · 简单

犹太式朝鲜蓟

🔥 252 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 20 · 碳水化合物 15

⏱ 37 分钟 · 中等

杏仁四季豆

🔥 151 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 12 · 碳水化合物 10

⏱ 25 分钟 · 简单

白芦笋配火腿

🔥 283 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 20 · 碳水化合物 10

⏱ 25 分钟 · 简单

烤李子

🔥 139 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 35

⏱ 30 分钟 · 简单

希腊大白豆（Gigantes Plaki）

🔥 436 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 19 · 碳水化合物 50

⏱ 125 分钟 · 中等

甜薯布丁

🔥 303 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 9 · 碳水化合物 52

⏱ 75 分钟 · 简单

素食卷饼

🔥 410 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 14 · 碳水化合物 60

⏱ 45 分钟 · 中等

黑豆玉米卷饼

🔥 492 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 24 · 碳水化合物 57

⏱ 25 分钟 · 简单

德国豌豆汤 (Erbsensuppe)

🔥 546 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 14 · 碳水化合物 70

⏱ 115 分钟 · 中等

白豆鼠尾草卷

🔥 402 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 9 · 碳水化合物 64

⏱ 20 分钟 · 简单

棕榈心沙拉

🔥 215 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 17 · 碳水化合物 11

⏱ 15 分钟 · 简单

烤桃子沙拉

🔥 719 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 59 · 碳水化合物 34

⏱ 22 分钟 · 简单

素食沙瓦玛

🔥 493 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 18 · 碳水化合物 69

⏱ 35 分钟 · 中等

西葫芦面沙拉

🔥 208 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 16 · 碳水化合物 15

⏱ 15 分钟 · 简单

萨拉达·米斯塔 (什锦沙拉)

🔥 159 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 14 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

苏洛夫卡（波兰卷心菜胡萝卜沙拉）

🔥 141 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 10 · 碳水化合物 12

⏱ 15 分钟 · 简单

三色沙拉

🔥 444 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 34 · 碳水化合物 14

⏱ 10 分钟 · 简单

提马提姆·菲特菲特

🔥 507 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 17 · 碳水化合物 81

⏱ 35 分钟 · 简单

毛豆泥三明治

🔥 528 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 24 · 碳水化合物 60

⏱ 15 分钟 · 简单

德式卷心菜沙拉

🔥 257 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 20 · 碳水化合物 16

⏱ 25 分钟 · 简单

梅舒亚沙拉

🔥 604 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 43 · 碳水化合物 32

⏱ 50 分钟 · 中等

酸模汤

🔥 318 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 16 · 碳水化合物 29

⏱ 45 分钟 · 简单

香料扁豆沙拉

🔥 321 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 16 · 碳水化合物 34

⏱ 35 分钟 · 简单