素食 — 食谱

希腊羊乳酪沙拉

🔥 422 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 35 · 碳水化合物 16

⏱ 10 分钟 · 简单

乌尔内贝斯

🔥 248 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 22 · 碳水化合物 4

⏱ 10 分钟 · 简单

雪姑娘沙拉

🔥 323 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 31 · 碳水化合物 14

⏱ 15 分钟 · 简单

奶酪凉拌卷心菜

🔥 391 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 35 · 碳水化合物 13

⏱ 15 分钟 · 简单

佛卡恰配奶酪 (佛卡恰奶酪)

🔥 298 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 13 · 碳水化合物 33

⏱ 37 分钟 · 中等

橡子南瓜面条碗

🔥 460 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 20 · 碳水化合物 65

⏱ 35 分钟 · 中等

白豆炖菜 (鲁比亚)

🔥 310 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 12 · 碳水化合物 41

⏱ 45 分钟 · 简单

巴洛蒂豆炖菜

🔥 223 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 9 · 碳水化合物 30

⏱ 50 分钟 · 简单

埃里塞里

🔥 254 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 14 · 碳水化合物 24

⏱ 50 分钟 · 中等

烤西瓜

🔥 111 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 5 · 碳水化合物 16

⏱ 10 分钟 · 简单

波罗托斯格拉纳多斯

🔥 346 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 9 · 碳水化合物 56

⏱ 80 分钟 · 中等

酿番茄

🔥 272 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 16 · 碳水化合物 31

⏱ 65 分钟 · 中等

木瓜奶油

🔥 343 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 15 · 碳水化合物 50

⏱ 5 分钟 · 简单

甜菜沙拉

🔥 222 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 15 · 碳水化合物 21

⏱ 50 分钟 · 简单

秘鲁南瓜炖菜

🔥 395 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 14 · 碳水化合物 60

⏱ 65 分钟 · 中等

南瓜花汤

🔥 188 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 12 · 碳水化合物 18

⏱ 40 分钟 · 简单

库库萨布兹

🔥 295 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 22 · 碳水化合物 12

⏱ 50 分钟 · 中等

潘奇梅尔豆汤 (五种扁豆炖菜)

🔥 235 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 9 · 碳水化合物 31

⏱ 50 分钟 · 中等

豌豆布丁

🔥 276 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 6 · 碳水化合物 43

⏱ 90 分钟 · 简单

蚕豆汤 (Sopa de Habas)

🔥 356 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 8 · 碳水化合物 54

⏱ 80 分钟 · 简单

玉子汤 (日式蛋花汤)

🔥 121 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 5 · 碳水化合物 7

⏱ 10 分钟 · 简单

多夫加 (阿塞拜疆酸奶香草汤)

🔥 243 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 10 · 碳水化合物 28

⏱ 45 分钟 · 中等

木提亚（蒸胡芦巴饺子）

🔥 494 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 24 · 碳水化合物 55

⏱ 50 分钟 · 中等

波拉尼埃斯法纳吉（菠菜酸奶酱）

🔥 111 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 7 · 碳水化合物 10

⏱ 25 分钟 · 简单