素食 — 食谱

纯素茄子帕尔马干酪

🔥 619 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 35 · 碳水化合物 62

⏱ 80 分钟 · 中等

羽衣甘蓝白豆汤

🔥 335 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 10 · 碳水化合物 50

⏱ 40 分钟 · 简单

西兰花炒豆腐

🔥 391 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 23 · 碳水化合物 32

⏱ 30 分钟 · 简单

红薯咖喱

🔥 332 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 22 · 碳水化合物 28

⏱ 50 分钟 · 简单

香脆橙皮豆腐

🔥 297 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 15 · 碳水化合物 32

⏱ 45 分钟 · 中等

椰子咖喱豆腐

🔥 492 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 27 · 碳水化合物 20

⏱ 35 分钟 · 简单

土豆咖喱

🔥 221 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 9 · 碳水化合物 31

⏱ 40 分钟 · 简单

炸豆玉米脆饼

🔥 497 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 22 · 碳水化合物 57

⏱ 25 分钟 · 简单

黑豆玉米饼沙拉

🔥 584 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 27 · 碳水化合物 74

⏱ 15 分钟 · 简单

多菲内焗烤土豆

🔥 492 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 31 · 碳水化合物 46

⏱ 130 分钟 · 中等

是拉差豆腐碗

🔥 508 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 19 · 碳水化合物 66

⏱ 45 分钟 · 中等

谷物碗

🔥 784 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 33 · 碳水化合物 100

⏱ 45 分钟 · 简单

辣味土豆

🔥 446 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 33 · 碳水化合物 33

⏱ 50 分钟 · 中等

蔬菜饭

🔥 284 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 5 · 碳水化合物 50

⏱ 50 分钟 · 中等

英杰拉

🔥 220 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 1 · 碳水化合物 44

⏱ 50 分钟 · 中等

香菜青柠饭

🔥 204 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 4 · 碳水化合物 38

⏱ 30 分钟 · 简单

查瓦尔鹰嘴豆咖喱饭

🔥 577 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 20 · 碳水化合物 88

⏱ 50 分钟 · 中等

德式土豆沙拉

🔥 288 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 14 · 碳水化合物 35

⏱ 50 分钟 · 简单

藜麦黑豆沙拉

🔥 448 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 15 · 碳水化合物 66

⏱ 30 分钟 · 简单

藜麦毛豆沙拉

🔥 414 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 21 · 碳水化合物 41

⏱ 35 分钟 · 简单

香料鹰嘴豆炖菜

🔥 179 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 6 · 碳水化合物 27

⏱ 45 分钟 · 简单

烤红椒意面

🔥 520 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 18 · 碳水化合物 73

⏱ 65 分钟 · 简单

麻酱凉面

🔥 648 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 26 · 碳水化合物 85

⏱ 25 分钟 · 简单

豆腐西兰花面

🔥 574 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 23 · 碳水化合物 73

⏱ 40 分钟 · 简单