素食 — 食谱

帕尔马干酪茄子

🔥 667 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 49 · 碳水化合物 27

⏱ 105 分钟 · 中等

素食泰式炒河粉

🔥 810 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 33 · 碳水化合物 109

⏱ 35 分钟 · 中等

意式蔬菜汤

🔥 254 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 6 · 碳水化合物 38

⏱ 55 分钟 · 简单

热那亚香蒜酱

🔥 230 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 24 · 碳水化合物 2

⏱ 15 分钟 · 中等

蔬菜披萨

🔥 598 千卡 · 蛋白质 28 · 脂肪 21 · 碳水化合物 74

⏱ 35 分钟 · 中等

蘑菇披萨

🔥 600 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 23 · 碳水化合物 67

⏱ 30 分钟 · 中等

西班牙土豆饼 (Tortilla Española)

🔥 335 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 23 · 碳水化合物 23

⏱ 60 分钟 · 中等

螺旋意面配樱桃番茄

🔥 444 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 16 · 碳水化合物 68

⏱ 25 分钟 · 简单

蘑菇烩饭

🔥 563 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 21 · 碳水化合物 72

⏱ 50 分钟 · 中等

俄式沙拉

🔥 246 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 14 · 碳水化合物 23

⏱ 45 分钟 · 简单

鸡蛋沙拉

🔥 542 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 48 · 碳水化合物 4

⏱ 20 分钟 · 简单

通心粉沙拉

🔥 445 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 33 · 碳水化合物 28

⏱ 35 分钟 · 简单

意面沙拉

🔥 492 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 22 · 碳水化合物 59

⏱ 27 分钟 · 简单

黄瓜沙拉

🔥 127 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 10 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

番茄沙拉

🔥 169 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 14 · 碳水化合物 11

⏱ 10 分钟 · 简单

凉拌卷心菜

🔥 256 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 23 · 碳水化合物 12

⏱ 15 分钟 · 简单

皮耶罗吉

🔥 421 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 9 · 碳水化合物 67

⏱ 80 分钟 · 中等

华尔道夫沙拉

🔥 340 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 29 · 碳水化合物 20

⏱ 15 分钟 · 简单

南瓜汤

🔥 210 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 15 · 碳水化合物 20

⏱ 40 分钟 · 简单

烤波特贝洛蘑菇

🔥 265 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 21 · 碳水化合物 15

⏱ 22 分钟 · 简单

纯素玛格丽特披萨

🔥 592 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 28 · 碳水化合物 75

⏱ 40 分钟 · 中等

花生豆腐佛陀碗

🔥 799 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 35 · 碳水化合物 73

⏱ 45 分钟 · 简单

烤玉米饼 (Arepas Asadas)

🔥 252 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 1 · 碳水化合物 55

⏱ 25 分钟 · 简单

扁豆肉酱

🔥 219 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 4 · 碳水化合物 35

⏱ 55 分钟 · 简单