パスタ — レシピ

ペンネとドライトマト

🔥 471 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 18 · 炭水化物 63

⏱ 35 分 · 簡単

ツナとスパゲッティ

🔥 671 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 29 · 炭水化物 68

⏱ 30 分 · 簡単

カペッリーニ・アル・ポモドーロ

🔥 595 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 23 · 炭水化物 82

⏱ 25 分 · 簡単

ソパ・デ・コディトス (エルボマカロニスープ)

🔥 211 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 8 · 炭水化物 26

⏱ 30 分 · 簡単

パスタサラダ

🔥 580 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 29 · 炭水化物 67

⏱ 25 分 · 簡単

トルテッリーニとペスト

🔥 765 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 45 · 炭水化物 63

⏱ 15 分 · 簡単

スパイシーピーナッツヌードル

🔥 595 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 27 · 炭水化物 73

⏱ 25 分 · 簡単

ネギ油麺

🔥 600 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 31 · 炭水化物 63

⏱ 25 分 · 簡単

味噌うどん

🔥 508 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 8 · 炭水化物 88

⏱ 30 分 · 簡単

フィデオスープ

🔥 264 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 10 · 炭水化物 37

⏱ 35 分 · 簡単

カプレーゼパスタサラダ

🔥 463 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 23 · 炭水化物 45

⏱ 25 分 · 簡単

スパゲッティ・アッレ・ボンゴレ・ベラーチ

🔥 628 kcal · たんぱく質 37 · 脂質 21 · 炭水化物 64

⏱ 35 分 · 普通

ほうれん草のカネロニ

🔥 579 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 27 · 炭水化物 58

⏱ 75 分 · 普通

地中海パスタサラダ

🔥 611 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 34 · 炭水化物 62

⏱ 25 分 · 簡単

刀削麺 (とうしょうめん)

🔥 588 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 14 · 炭水化物 83

⏱ 60 分 · 難しい

ロブスターパスタ

🔥 711 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 28 · 炭水化物 71

⏱ 60 分 · 普通

ペンネアラウォッカ ベジタリアン

🔥 554 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 21 · 炭水化物 66

⏱ 35 分 · 簡単

トルテッリーニ・イン・ブロード

🔥 430 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 21 · 炭水化物 38

⏱ 17 分 · 簡単

カチョ・エ・ペペ

🔥 441 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 13 · 炭水化物 59

⏱ 15 分 · 普通

ブカティーニ・アッラ・マトリチャーナ

🔥 695 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 32 · 炭水化物 74

⏱ 40 分 · 普通

ベイクドビーガンズィティ

🔥 437 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 14 · 炭水化物 58

⏱ 80 分 · 普通

レモンハーブクスクス

🔥 248 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 8 · 炭水化物 37

⏱ 15 分 · 簡単

バターナッツスクワッシュラビオリ

🔥 561 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 24 · 炭水化物 66

⏱ 105 分 · 難しい

ほうれん草トルテリーニスープ

🔥 336 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 8 · 炭水化物 44

⏱ 40 分 · 簡単