サラダ — レシピ

ブラジリアン・ビナグレッチ (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 7

⏱ 15 分 · 簡単

鶏肉のサルピカオン

🔥 628 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 42 · 炭水化物 34

⏱ 45 分 · 簡単

コロネーションチキン

🔥 649 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 46 · 炭水化物 19

⏱ 15 分 · 簡単

ファットゥーシュサラダ

🔥 508 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 27 · 炭水化物 60

⏱ 25 分 · 簡単

タコのセビーチェ

🔥 158 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 1 · 炭水化物 13

⏱ 15 分 · 簡単

ベジタリアンポキ丼

🔥 493 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 22 · 炭水化物 68

⏱ 40 分 · 簡単

バターを添えたラディッシュ

🔥 116 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 11 · 炭水化物 4

⏱ 5 分 · 簡単

薄切りフェンネルサラダ

🔥 166 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 10

⏱ 10 分 · 簡単

ズッキーニサラダ

🔥 183 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 16 · 炭水化物 12

⏱ 15 分 · 簡単

オレンジフェンネルサラダ

🔥 136 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 16

⏱ 15 分 · 簡単

カリフラワーサラダ

🔥 284 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 24 · 炭水化物 17

⏱ 15 分 · 簡単

芽キャベツサラダ

🔥 367 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 28 · 炭水化物 26

⏱ 20 分 · 簡単

レッドキャベツスロー

🔥 123 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単

ナスサラダ

🔥 182 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 11 · 炭水化物 21

⏱ 45 分 · 簡単

バターナッツかぼちゃサラダ

🔥 442 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 32 · 炭水化物 34

⏱ 40 分 · 簡単

ブルグルサラダ

🔥 295 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 11 · 炭水化物 45

⏱ 15 分 · 簡単

豆もやしサラダ

🔥 114 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 6 · 炭水化物 11

⏱ 13 分 · 簡単

ウォータークレスサラダ

🔥 105 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 2

⏱ 5 分 · 簡単

ミントキュウリサラダ

🔥 127 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 8

⏱ 10 分 · 簡単

ビルマ風茶葉サラダ

🔥 500 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 44 · 炭水化物 30

⏱ 25 分 · 普通

グリーンマンゴーサラダ

🔥 347 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 13 · 炭水化物 49

⏱ 15 分 · 簡単

白インゲン豆のサラダ

🔥 526 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 31 · 炭水化物 50

⏱ 15 分 · 簡単

春雨サラダ

🔥 424 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 11 · 炭水化物 48

⏱ 30 分 · 簡単

豆腐とビーフンサラダ

🔥 464 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 15 · 炭水化物 67

⏱ 35 分 · 簡単