サラダ — レシピ

サウスウェストチキンサラダ

🔥 722 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 28 · 炭水化物 64

⏱ 35 分 · 普通

クランベリーとピーカンナッツのサラダ

🔥 476 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 34 · 炭水化物 38

⏱ 15 分 · 簡単

リンゴとクルミのサラダ

🔥 510 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 35 · 炭水化物 53

⏱ 15 分 · 簡単

オルゾサラダ

🔥 521 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 25 · 炭水化物 59

⏱ 25 分 · 簡単

テキサスキャビア

🔥 249 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 14 · 炭水化物 24

⏱ 20 分 · 簡単

ロースト赤ピーマンサラダ

🔥 186 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 12 · 炭水化物 17

⏱ 45 分 · 簡単

豆腐サラダ

🔥 348 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 27 · 炭水化物 19

⏱ 15 分 · 簡単

すりおろし人参サラダ

🔥 228 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 16 · 炭水化物 20

⏱ 10 分 · 簡単

ヤムウンセンシーフード (シーフード入りスパイシー春雨サラダ)

🔥 590 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 9 · 炭水化物 87

⏱ 30 分 · 簡単

チリ風セビーチェ

🔥 125 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 1 · 炭水化物 6

⏱ 15 分 · 簡単

エクアドル風エビのセビーチェ

🔥 311 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 2 · 炭水化物 29

⏱ 20 分 · 簡単

アボカドとパイナップルのサラダ

🔥 380 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 29 · 炭水化物 32

⏱ 15 分 · 簡単

ホタテのクルード

🔥 168 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 11 · 炭水化物 4

⏱ 10 分 · 簡単

焼きウチワサボテン

🔥 102 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 9

⏱ 23 分 · 簡単

ティラディート・デ・ペスカード

🔥 265 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 3 · 炭水化物 25

⏱ 20 分 · 簡単

ナンジー・トケ

🔥 742 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 33 · 炭水化物 71

⏱ 40 分 · 普通

キャロットヌードルサラダ

🔥 211 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 7 · 炭水化物 46

⏱ 20 分 · 簡単

ポアソン・クリュ

🔥 450 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 25 · 炭水化物 19

⏱ 20 分 · 簡単

ヤムタレー (タイ風スパイシ―シーフードサラダ)

🔥 356 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 2 · 炭水化物 51

⏱ 30 分 · 普通

ラオス風青パパイヤサラダ (タムマークフン)

🔥 178 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 0 · 炭水化物 38

⏱ 15 分 · 普通

そうめんサラダ

🔥 588 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 12 · 炭水化物 87

⏱ 18 分 · 簡単

パルミトサラダ

🔥 266 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 15

⏱ 12 分 · 簡単

セビーチェ・ティコ

🔥 149 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 1 · 炭水化物 9

⏱ 35 分 · 簡単

焼きネギ

🔥 509 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 31 · 炭水化物 56

⏱ 25 分 · 簡単