スープ — レシピ

マッシュルームクリームスープ

🔥 354 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 28 · 炭水化物 19

⏱ 45 分 · 簡単

ポソーレ

🔥 550 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 20 · 炭水化物 61

⏱ 195 分 · 普通

チキントルティーヤスープ

🔥 438 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 16 · 炭水化物 51

⏱ 50 分 · 簡単

出汁

🔥 4 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 0

⏱ 25 分 · 簡単

フォーボー (牛肉のフォー)

🔥 584 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 17 · 炭水化物 77

⏱ 280 分 · 難しい

ソパ・デ・フィデオ

🔥 252 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 9 · 炭水化物 35

⏱ 35 分 · 簡単

野菜スープ

🔥 175 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 3 · 炭水化物 33

⏱ 60 分 · 簡単

赤レンズ豆のスープ

🔥 319 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 6 · 炭水化物 51

⏱ 45 分 · 簡単

チキンフォー

🔥 525 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 5 · 炭水化物 79

⏱ 215 分 · 普通

ブロッコリークリームスープ

🔥 435 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 35 · 炭水化物 20

⏱ 40 分 · 簡単

リーキとジャガイモのスープ

🔥 264 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 7 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 簡単

トマトバジルスープ

🔥 236 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 18 · 炭水化物 16

⏱ 45 分 · 簡単

ロブスタービスク

🔥 384 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 29 · 炭水化物 20

⏱ 135 分 · 難しい

ラクサスープ

🔥 1116 kcal · たんぱく質 62 · 脂質 58 · 炭水化物 75

⏱ 60 分 · 普通

かけそば

🔥 344 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 2 · 炭水化物 68

⏱ 25 分 · 簡単

スプリットピー スープ

🔥 287 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 5 · 炭水化物 39

⏱ 95 分 · 簡単

トマトビスク

🔥 258 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 19 · 炭水化物 20

⏱ 40 分 · 簡単

チキンブイヨン

🔥 25 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 2 · 炭水化物 1

⏱ 135 分 · 簡単

台湾牛肉麺

🔥 880 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 33 · 炭水化物 91

⏱ 180 分 · 難しい

トムヤムガイ

🔥 240 kcal · たんぱく質 37 · 脂質 4 · 炭水化物 14

⏱ 35 分 · 普通

ヴィーガンフォー

🔥 383 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 4 · 炭水化物 79

⏱ 95 分 · 普通

赤レンズ豆のダール

🔥 437 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 13 · 炭水化物 63

⏱ 40 分 · 簡単

ズッパ・トスカーナ

🔥 539 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 38 · 炭水化物 21

⏱ 55 分 · 簡単

ミネストローネ

🔥 254 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 6 · 炭水化物 38

⏱ 55 分 · 簡単