ヴィーガン — レシピ

ジャックフルーツ・カルニタス・タコス

🔥 396 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 18 · 炭水化物 56

⏱ 50 分 · 普通

カリフラワー タコス

🔥 379 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 17 · 炭水化物 47

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンズッキーニフリッター

🔥 137 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 7 · 炭水化物 17

⏱ 45 分 · 簡単

ヴィーガンコーンフリッター

🔥 517 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 18 · 炭水化物 83

⏱ 35 分 · 簡単

ヴィーガンシャクシュカ

🔥 390 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 19 · 炭水化物 33

⏱ 50 分 · 簡単

ヴィーガンキッシュ

🔥 382 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 23 · 炭水化物 33

⏱ 85 分 · 普通

トスカーナ風豆の煮込み

🔥 392 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 11 · 炭水化物 53

⏱ 40 分 · 簡単

ヴィーガンシェパーズパイ

🔥 403 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 8 · 炭水化物 68

⏱ 85 分 · 普通

ヴィーガンキャベツロール

🔥 1351 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 46 · 炭水化物 208

⏱ 135 分 · 普通

ヴィーガンピエロギ、ジャガイモとキャラメル玉ねぎ添え

🔥 353 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 11 · 炭水化物 58

⏱ 75 分 · 普通

ヴィーガンボルシチ

🔥 298 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 9 · 炭水化物 51

⏱ 80 分 · 簡単

アップルチップス

🔥 104 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 27

⏱ 135 分 · 簡単

ブリスボール

🔥 128 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 17

⏱ 10 分 · 簡単

ヴィーガン・アロス・コン・ガンドゥーレス (ハト豆ご飯)

🔥 459 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 11 · 炭水化物 77

⏱ 50 分 · 簡単

ジャマイカ風ベジタブルパティ

🔥 454 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 24 · 炭水化物 52

⏱ 60 分 · 普通

ポテト・フラウタス

🔥 439 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 22 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 普通

ジャックフルーツプルドポーク

🔥 128 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 3 · 炭水化物 25

⏱ 40 分 · 簡単

スイートポテトチリ

🔥 467 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 9 · 炭水化物 81

⏱ 55 分 · 簡単

テンペBLT

🔥 548 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 33 · 炭水化物 46

⏱ 25 分 · 簡単

レンズ豆のスロッピー・ジョー

🔥 538 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 7 · 炭水化物 96

⏱ 60 分 · 簡単

ヴィーガンポットパイ

🔥 711 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 36 · 炭水化物 85

⏱ 60 分 · 普通

ヴィーガンジャンバラヤ

🔥 606 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 18 · 炭水化物 93

⏱ 50 分 · 普通

レモントーフ

🔥 187 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 12 · 炭水化物 13

⏱ 30 分 · 簡単

ベイクドビーガンズィティ

🔥 437 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 14 · 炭水化物 58

⏱ 80 分 · 普通