野菜 — レシピ

ダークチョコレートストロベリー

🔥 142 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 8 · 炭水化物 15

⏱ 10 分 · 簡単

ザジキ

🔥 120 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 9 · 炭水化物 5

⏱ 15 分 · 簡単

ファラフェル

🔥 443 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 25 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 普通

ブルスケッタ

🔥 320 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 16 · 炭水化物 37

⏱ 15 分 · 簡単

ザワークラウト

🔥 38 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 9

⏱ 20 分 · 簡単

チョコレートバナナスムージー

🔥 155 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 3 · 炭水化物 33

⏱ 5 分 · 簡単

ファラフェルピタラップ

🔥 780 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 58 · 炭水化物 52

⏱ 40 分 · 普通

きゅうりのピクルス

🔥 15 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 3

⏱ 30 分 · 簡単

野菜だし

🔥 8 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 1

⏱ 90 分 · 簡単

ガスパチョ

🔥 233 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 16 · 炭水化物 21

⏱ 15 分 · 簡単

ビーンブリトー

🔥 505 kcal · たんぱく質 20 · 脂質 24 · 炭水化物 58

⏱ 20 分 · 簡単

ファラフェルピタ

🔥 618 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 29 · 炭水化物 71

⏱ 40 分 · 普通

ギリシャサラダ

🔥 485 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 45 · 炭水化物 13

⏱ 15 分 · 簡単

ポテトサラダ

🔥 389 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 29 · 炭水化物 27

⏱ 45 分 · 簡単

アーモンドミルクスムージー

🔥 199 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 3 · 炭水化物 44

⏱ 5 分 · 簡単

マンゴースムージー

🔥 153 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 3 · 炭水化物 31

⏱ 5 分 · 簡単

焼きトウモロコシ

🔥 229 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 13 · 炭水化物 28

⏱ 20 分 · 簡単

野菜ファヒータ

🔥 504 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 23 · 炭水化物 69

⏱ 30 分 · 簡単

スムージーボウル

🔥 334 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 10 · 炭水化物 62

⏱ 5 分 · 簡単

ヴィーガンチリ

🔥 262 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 7 · 炭水化物 39

⏱ 65 分 · 簡単

野菜の串焼き

🔥 157 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 10 · 炭水化物 14

⏱ 30 分 · 簡単

アスパラガスのグリル

🔥 81 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 5 · 炭水化物 7

⏱ 13 分 · 簡単

グリルズッキーニ

🔥 100 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 8 · 炭水化物 7

⏱ 20 分 · 簡単

焼きナス

🔥 224 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 20 · 炭水化物 11

⏱ 27 分 · 簡単