纯素 — 食谱

菠萝蜜肉卷饼

🔥 396 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 18 · 碳水化合物 56

⏱ 50 分钟 · 中等

花椰菜玉米饼

🔥 379 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 17 · 碳水化合物 47

⏱ 40 分钟 · 简单

素食西葫芦饼

🔥 137 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 7 · 碳水化合物 17

⏱ 45 分钟 · 简单

纯素玉米煎饼

🔥 517 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 18 · 碳水化合物 83

⏱ 35 分钟 · 简单

纯素沙克舒卡

🔥 390 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 19 · 碳水化合物 33

⏱ 50 分钟 · 简单

纯素乳蛋饼

🔥 382 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 23 · 碳水化合物 33

⏱ 85 分钟 · 中等

托斯卡纳豆炖菜

🔥 392 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 11 · 碳水化合物 53

⏱ 40 分钟 · 简单

纯素牧羊人派

🔥 403 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 8 · 碳水化合物 68

⏱ 85 分钟 · 中等

纯素卷心菜卷

🔥 1351 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 46 · 碳水化合物 208

⏱ 135 分钟 · 中等

纯素波兰饺子配土豆和焦糖洋葱

🔥 353 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 11 · 碳水化合物 58

⏱ 75 分钟 · 中等

纯素罗宋汤

🔥 298 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 9 · 碳水化合物 51

⏱ 80 分钟 · 简单

苹果脆片

🔥 104 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 27

⏱ 135 分钟 · 简单

能量球

🔥 128 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 7 · 碳水化合物 17

⏱ 10 分钟 · 简单

纯素阿罗斯与甘杜勒 (木豆饭)

🔥 459 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 11 · 碳水化合物 77

⏱ 50 分钟 · 简单

牙买加素食馅饼

🔥 454 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 24 · 碳水化合物 52

⏱ 60 分钟 · 中等

土豆玉米卷饼

🔥 439 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 22 · 碳水化合物 55

⏱ 40 分钟 · 中等

菠萝蜜手撕猪肉

🔥 128 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 3 · 碳水化合物 25

⏱ 40 分钟 · 简单

红薯辣椒

🔥 467 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 9 · 碳水化合物 81

⏱ 55 分钟 · 简单

天贝BLT

🔥 548 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 33 · 碳水化合物 46

⏱ 25 分钟 · 简单

扁豆美式酱肉堡

🔥 538 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 7 · 碳水化合物 96

⏱ 60 分钟 · 简单

纯素蔬菜派

🔥 711 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 36 · 碳水化合物 85

⏱ 60 分钟 · 中等

纯素什锦饭

🔥 606 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 18 · 碳水化合物 93

⏱ 50 分钟 · 中等

柠檬豆腐

🔥 187 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 12 · 碳水化合物 13

⏱ 30 分钟 · 简单

烤素食通心粉

🔥 437 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 14 · 碳水化合物 58

⏱ 80 分钟 · 中等