纯素 — 食谱

热带冰沙

🔥 230 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 0 · 碳水化合物 58

⏱ 5 分钟 · 简单

燕麦奶昔

🔥 350 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 11 · 碳水化合物 58

⏱ 5 分钟 · 简单

西芹汁

🔥 56 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 1 · 碳水化合物 12

⏱ 5 分钟 · 简单

康普茶

🔥 30 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 0 · 碳水化合物 7

⏱ 15 分钟 · 中等

蔬菜汤

🔥 175 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 3 · 碳水化合物 33

⏱ 60 分钟 · 简单

胡萝卜姜汁

🔥 176 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 1 · 碳水化合物 41

⏱ 10 分钟 · 简单

红扁豆汤

🔥 319 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 6 · 碳水化合物 51

⏱ 45 分钟 · 简单

素食辣椒

🔥 328 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 5 · 碳水化合物 53

⏱ 60 分钟 · 简单

韭葱土豆汤

🔥 264 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 7 · 碳水化合物 43

⏱ 45 分钟 · 简单

意面沙拉

🔥 353 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 16 · 碳水化合物 46

⏱ 25 分钟 · 简单

拉面

🔥 529 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 9 · 碳水化合物 94

⏱ 50 分钟 · 较难

纯素河粉

🔥 383 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 4 · 碳水化合物 79

⏱ 95 分钟 · 中等

烤番茄

🔥 131 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 10 · 碳水化合物 9

⏱ 15 分钟 · 简单

烤菠萝

🔥 93 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 2 · 碳水化合物 20

⏱ 13 分钟 · 简单

豆腐红咖喱

🔥 399 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 28 · 碳水化合物 27

⏱ 45 分钟 · 简单

烤豆腐

🔥 191 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 12 · 碳水化合物 10

⏱ 30 分钟 · 简单

豆腐绿咖喱

🔥 354 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 27 · 碳水化合物 19

⏱ 35 分钟 · 简单

酿葡萄叶

🔥 312 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 17 · 碳水化合物 36

⏱ 120 分钟 · 中等

红扁豆达尔

🔥 437 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 13 · 碳水化合物 63

⏱ 40 分钟 · 简单

纯素蘑菇烩饭

🔥 655 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 26 · 碳水化合物 81

⏱ 45 分钟 · 中等

蔬菜塔吉锅

🔥 366 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 9 · 碳水化合物 58

⏱ 85 分钟 · 中等

蔬菜拌饭

🔥 853 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 31 · 碳水化合物 126

⏱ 55 分钟 · 中等

蒜香橄榄油意面

🔥 546 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 28 · 碳水化合物 61

⏱ 20 分钟 · 简单

辣味番茄通心粉

🔥 474 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 17 · 碳水化合物 69

⏱ 35 分钟 · 简单