纯素 — 食谱

蔬菜萨摩萨

🔥 372 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 25 · 碳水化合物 31

⏱ 65 分钟 · 中等

鳄梨酱卷饼

🔥 446 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 27 · 碳水化合物 49

⏱ 15 分钟 · 简单

蔬菜春卷 (Shūcài Chūnjuǎn)

🔥 353 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 15 · 碳水化合物 44

⏱ 30 分钟 · 简单

素食法士达

🔥 479 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 23 · 碳水化合物 63

⏱ 25 分钟 · 简单

素食泰式炒河粉

🔥 810 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 33 · 碳水化合物 109

⏱ 35 分钟 · 中等

螺旋意面配樱桃番茄

🔥 444 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 16 · 碳水化合物 68

⏱ 25 分钟 · 简单

黄瓜沙拉

🔥 127 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 10 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

番茄沙拉

🔥 169 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 14 · 碳水化合物 11

⏱ 10 分钟 · 简单

烤波特贝洛蘑菇

🔥 265 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 21 · 碳水化合物 15

⏱ 22 分钟 · 简单

纯素玛格丽特披萨

🔥 592 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 28 · 碳水化合物 75

⏱ 40 分钟 · 中等

花生豆腐佛陀碗

🔥 799 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 35 · 碳水化合物 73

⏱ 45 分钟 · 简单

烤玉米饼 (Arepas Asadas)

🔥 252 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 1 · 碳水化合物 55

⏱ 25 分钟 · 简单

扁豆肉酱

🔥 219 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 4 · 碳水化合物 35

⏱ 55 分钟 · 简单

纯素茄子帕尔马干酪

🔥 619 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 35 · 碳水化合物 62

⏱ 80 分钟 · 中等

羽衣甘蓝白豆汤

🔥 335 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 10 · 碳水化合物 50

⏱ 40 分钟 · 简单

西兰花炒豆腐

🔥 391 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 23 · 碳水化合物 32

⏱ 30 分钟 · 简单

红薯咖喱

🔥 332 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 22 · 碳水化合物 28

⏱ 50 分钟 · 简单

香脆橙皮豆腐

🔥 297 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 15 · 碳水化合物 32

⏱ 45 分钟 · 中等

椰子咖喱豆腐

🔥 492 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 27 · 碳水化合物 20

⏱ 35 分钟 · 简单

土豆咖喱

🔥 221 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 9 · 碳水化合物 31

⏱ 40 分钟 · 简单

黑豆玉米饼沙拉

🔥 584 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 27 · 碳水化合物 74

⏱ 15 分钟 · 简单

是拉差豆腐碗

🔥 508 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 19 · 碳水化合物 66

⏱ 45 分钟 · 中等

谷物碗

🔥 784 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 33 · 碳水化合物 100

⏱ 45 分钟 · 简单

蔬菜饭

🔥 284 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 5 · 碳水化合物 50

⏱ 50 分钟 · 中等