纯素 — 食谱

老虎菜

🔥 104 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 5 · 碳水化合物 12

⏱ 15 分钟 · 简单

埃斯卡利瓦达

🔥 241 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 16 · 碳水化合物 24

⏱ 70 分钟 · 简单

罗惹 (印尼水果沙拉)

🔥 315 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 8 · 碳水化合物 61

⏱ 20 分钟 · 简单

西瓜萝卜沙拉

🔥 169 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 15 · 碳水化合物 7

⏱ 10 分钟 · 简单

炒面 (Chow Mian)

🔥 562 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 16 · 碳水化合物 89

⏱ 25 分钟 · 中等

西芹苹果核桃沙拉

🔥 232 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 21 · 碳水化合物 13

⏱ 10 分钟 · 简单

豆薯沙拉

🔥 85 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 0 · 碳水化合物 21

⏱ 15 分钟 · 简单

根茎蔬菜沙拉

🔥 376 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 20 · 碳水化合物 45

⏱ 45 分钟 · 简单

玉米生菜沙拉

🔥 143 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 14 · 碳水化合物 2

⏱ 5 分钟 · 简单

球茎甘蓝沙拉

🔥 162 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 10 · 碳水化合物 18

⏱ 15 分钟 · 简单

莲藕沙拉

🔥 193 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 4 · 碳水化合物 36

⏱ 25 分钟 · 简单

弗里凯沙拉

🔥 338 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 16 · 碳水化合物 42

⏱ 40 分钟 · 简单

大麦沙拉

🔥 430 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 21 · 碳水化合物 55

⏱ 55 分钟 · 简单

小麦粒沙拉

🔥 333 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 16 · 碳水化合物 44

⏱ 80 分钟 · 简单

巴莱拉沙拉

🔥 294 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 13 · 碳水化合物 35

⏱ 15 分钟 · 简单

橡子南瓜面条碗

🔥 460 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 20 · 碳水化合物 65

⏱ 35 分钟 · 中等

白豆炖菜 (鲁比亚)

🔥 310 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 12 · 碳水化合物 41

⏱ 45 分钟 · 简单

巴洛蒂豆炖菜

🔥 223 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 9 · 碳水化合物 30

⏱ 50 分钟 · 简单

埃里塞里

🔥 254 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 14 · 碳水化合物 24

⏱ 50 分钟 · 中等

烤西瓜

🔥 111 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 5 · 碳水化合物 16

⏱ 10 分钟 · 简单

波罗托斯格拉纳多斯

🔥 346 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 9 · 碳水化合物 56

⏱ 80 分钟 · 中等

酿番茄

🔥 272 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 16 · 碳水化合物 31

⏱ 65 分钟 · 中等

甜菜沙拉

🔥 222 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 15 · 碳水化合物 21

⏱ 50 分钟 · 简单

豌豆布丁

🔥 276 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 6 · 碳水化合物 43

⏱ 90 分钟 · 简单