素食 — 食谱

椰子蔬菜咖喱

🔥 337 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 24 · 碳水化合物 28

⏱ 50 分钟 · 简单

玉米饼

🔥 354 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 13 · 碳水化合物 50

⏱ 30 分钟 · 简单

烤土豆配豆子

🔥 600 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 23 · 碳水化合物 76

⏱ 100 分钟 · 简单

菜花翅

🔥 122 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 3 · 碳水化合物 18

⏱ 40 分钟 · 简单

黑豆玉米饼

🔥 384 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 14 · 碳水化合物 56

⏱ 30 分钟 · 简单

美乃门

🔥 324 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 25 · 碳水化合物 12

⏱ 25 分钟 · 简单

玉米粥

🔥 185 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 1 · 碳水化合物 40

⏱ 35 分钟 · 简单

意式蝴蝶面配西葫芦

🔥 482 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 18 · 碳水化合物 63

⏱ 30 分钟 · 简单

鹰嘴豆咖喱

🔥 293 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 11 · 碳水化合物 40

⏱ 45 分钟 · 简单

烤菜花卷

🔥 576 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 36 · 碳水化合物 59

⏱ 40 分钟 · 简单

希腊酸奶冰沙

🔥 255 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 3 · 碳水化合物 46

⏱ 5 分钟 · 简单

辣酱豆腐卷

🔥 368 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 13 · 碳水化合物 48

⏱ 30 分钟 · 简单

黄酱意大利面

🔥 809 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 41 · 碳水化合物 84

⏱ 35 分钟 · 中等

蘑菇肉丝卷饼

🔥 431 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 27 · 碳水化合物 43

⏱ 45 分钟 · 中等

卡拉鲁

🔥 206 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 10 · 碳水化合物 26

⏱ 65 分钟 · 中等

四川凉面

🔥 915 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 51 · 碳水化合物 94

⏱ 25 分钟 · 简单

舒芙蕾煎蛋卷

🔥 306 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 23 · 碳水化合物 2

⏱ 15 分钟 · 中等

宽面配芦笋

🔥 637 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 25 · 碳水化合物 80

⏱ 30 分钟 · 简单

芝麻姜豆腐卷

🔥 487 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 23 · 碳水化合物 52

⏱ 35 分钟 · 简单

香料鹰嘴豆皮塔饼

🔥 477 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 15 · 碳水化合物 69

⏱ 25 分钟 · 简单

煮玉米粒 (Esquites)

🔥 365 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 22 · 碳水化合物 38

⏱ 25 分钟 · 简单

青酱吐司

🔥 205 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 13 · 碳水化合物 17

⏱ 7 分钟 · 简单

菠萝蜜烧烤三明治

🔥 464 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 13 · 碳水化合物 79

⏱ 40 分钟 · 中等

苜蓿芽三明治

🔥 272 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 12 · 碳水化合物 33

⏱ 5 分钟 · 简单