素食 — 食谱

腰果芝士蔬菜卷

🔥 673 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 39 · 碳水化合物 63

⏱ 30 分钟 · 简单

意面南瓜鼠尾草卷饼

🔥 512 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 28 · 碳水化合物 50

⏱ 40 分钟 · 简单

福泽莱克 (匈牙利炖蔬菜)

🔥 210 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 13 · 碳水化合物 20

⏱ 40 分钟 · 简单

白豆酱卷饼

🔥 442 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 15 · 碳水化合物 65

⏱ 10 分钟 · 简单

胡萝卜面沙拉

🔥 211 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 7 · 碳水化合物 46

⏱ 20 分钟 · 简单

麻籽牛油果三明治

🔥 521 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 33 · 碳水化合物 45

⏱ 7 分钟 · 简单

墨西哥番茄玉米饼

🔥 481 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 31 · 碳水化合物 38

⏱ 50 分钟 · 中等

奇塔拉面

🔥 472 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 16 · 碳水化合物 59

⏱ 75 分钟 · 中等

糙米粥

🔥 111 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 23

⏱ 80 分钟 · 简单

素食玉米粉蒸肉

🔥 395 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 19 · 碳水化合物 46

⏱ 150 分钟 · 中等

纯素比西贝勒巴斯

🔥 544 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 18 · 碳水化合物 83

⏱ 80 分钟 · 中等

陕西凉皮

🔥 796 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 25 · 碳水化合物 116

⏱ 90 分钟 · 较难

塔梅亚

🔥 460 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 26 · 碳水化合物 42

⏱ 45 分钟 · 中等

波鲁萨尔达

🔥 291 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 8 · 碳水化合物 49

⏱ 50 分钟 · 简单

塔哈纳面条汤

🔥 171 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 5 · 碳水化合物 26

⏱ 30 分钟 · 简单

香蒜酱扭扭面

🔥 704 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 38 · 碳水化合物 72

⏱ 35 分钟 · 中等

卡什克巴德姆詹

🔥 483 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 40 · 碳水化合物 27

⏱ 70 分钟 · 中等

红薯哈希

🔥 419 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 14 · 碳水化合物 65

⏱ 45 分钟 · 简单

拉卜拉比

🔥 655 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 27 · 碳水化合物 75

⏱ 40 分钟 · 简单

素食海鲜饭

🔥 595 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 11 · 碳水化合物 108

⏱ 60 分钟 · 中等

慢炖蛋

🔥 180 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 14 · 碳水化合物 1

⏱ 10 分钟 · 简单

绿豆咖喱

🔥 275 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 9 · 碳水化合物 36

⏱ 50 分钟 · 简单

燕麦牛奶布丁

🔥 205 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 4 · 碳水化合物 44

⏱ 18 分钟 · 简单

水煮无花果

🔥 196 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 50

⏱ 25 分钟 · 简单