鶏肉 — レシピ

ロクリオ・デ・ポジョ（ドミニカ風チキンライス）

🔥 780 kcal · たんぱく質 64 · 脂質 24 · 炭水化物 90

⏱ 70 分 · 普通

キューバ風フライドチキン（ヴァカ・フリータ・デ・ポロ）

🔥 431 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 19 · 炭水化物 14

⏱ 60 分 · 普通

鶏肉のサルピカオ

🔥 354 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 16 · 炭水化物 16

⏱ 30 分 · 簡単

シンシン・デ・ガリーニャ（鶏肉とエビのシチュー）

🔥 607 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 37 · 炭水化物 22

⏱ 60 分 · 普通

チキンサルピカオ

🔥 466 kcal · たんぱく質 51 · 脂質 24 · 炭水化物 13

⏱ 25 分 · 簡単

ターキーピカディージョ

🔥 406 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 17 · 炭水化物 30

⏱ 50 分 · 普通

ダッカルグクス

🔥 558 kcal · たんぱく質 57 · 脂質 9 · 炭水化物 63

⏱ 75 分 · 普通

クレイポットチキンライス

🔥 713 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 24 · 炭水化物 76

⏱ 55 分 · 普通

ナシチャンプル

🔥 773 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 35 · 炭水化物 65

⏱ 270 分 · 難しい

タバカチキン

🔥 534 kcal · たんぱく質 54 · 脂質 34 · 炭水化物 3

⏱ 50 分 · 普通

チャホフビリ

🔥 696 kcal · たんぱく質 58 · 脂質 42 · 炭水化物 25

⏱ 105 分 · 普通

チキンクレープ

🔥 609 kcal · たんぱく質 45 · 脂質 30 · 炭水化物 35

⏱ 65 分 · 普通

チキンハリラ

🔥 663 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 15 · 炭水化物 69

⏱ 95 分 · 普通

チキンマレンゴ

🔥 598 kcal · たんぱく質 67 · 脂質 25 · 炭水化物 16

⏱ 80 分 · 普通

ターキー中華粥

🔥 284 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 8 · 炭水化物 28

⏱ 75 分 · 普通

鶏肉のビネガー煮 (プーレ・オ・ヴィネーグル)

🔥 896 kcal · たんぱく質 86 · 脂質 56 · 炭水化物 13

⏱ 75 分 · 普通

ポッロ・アッラ・ロマーナ (ローマ風チキン)

🔥 482 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 28 · 炭水化物 12

⏱ 75 分 · 普通

チキン・ベスビオ

🔥 730 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 42 · 炭水化物 37

⏱ 80 分 · 普通

チキン・スカルパリエッロ

🔥 913 kcal · たんぱく質 62 · 脂質 62 · 炭水化物 28

⏱ 90 分 · 普通

ポッロトンナート

🔥 576 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 38 · 炭水化物 1

⏱ 45 分 · 普通

コリアンダーチキン

🔥 496 kcal · たんぱく質 66 · 脂質 17 · 炭水化物 15

⏱ 60 分 · 普通

サウスウェストチキンサラダ

🔥 722 kcal · たんぱく質 60 · 脂質 28 · 炭水化物 64

⏱ 35 分 · 普通

チキンパサンダ

🔥 559 kcal · たんぱく質 54 · 脂質 32 · 炭水化物 15

⏱ 65 分 · 普通

タフチン

🔥 688 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 27 · 炭水化物 78

⏱ 120 分 · 普通