鶏肉 — レシピ

チキン・ハンディ

🔥 443 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 24 · 炭水化物 14

⏱ 75 分 · 普通

チキン・エスペターダ

🔥 600 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 29 · 炭水化物 21

⏱ 40 分 · 普通

バガリ・ポロ・チキン

🔥 828 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 30 · 炭水化物 96

⏱ 120 分 · 普通

チキン・スーヤ

🔥 709 kcal · たんぱく質 78 · 脂質 37 · 炭水化物 18

⏱ 37 分 · 普通

サツィヴィ

🔥 650 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 46 · 炭水化物 15

⏱ 120 分 · 普通

チキンムサハンロール

🔥 461 kcal · たんぱく質 35 · 脂質 19 · 炭水化物 39

⏱ 50 分 · 普通

カスエラ・デ・アベ

🔥 660 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 16 · 炭水化物 88

⏱ 90 分 · 普通

ロティーニとターキーラグー

🔥 646 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 18 · 炭水化物 74

⏱ 65 分 · 普通

ナンジー・トケ

🔥 742 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 33 · 炭水化物 71

⏱ 40 分 · 普通

スタッフレッドエイコーンスカッシュ

🔥 420 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 13 · 炭水化物 49

⏱ 75 分 · 簡単

ベトナムのアヒルとタケノコの麺スープ

🔥 627 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 20 · 炭水化物 65

⏱ 165 分 · 普通

スパゲッティ・ディ・ソイア

🔥 532 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 17 · 炭水化物 70

⏱ 40 分 · 簡単

ダジャージ・マシュウィ（本格中東グリルチキン）

🔥 928 kcal · たんぱく質 93 · 脂質 59 · 炭水化物 7

⏱ 90 分 · 普通

ローストキジ

🔥 428 kcal · たんぱく質 51 · 脂質 20 · 炭水化物 9

⏱ 75 分 · 普通

チキンヤッサ

🔥 705 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 36 · 炭水化物 45

⏱ 95 分 · 普通

タッポクムタン (鶏肉のスパイシー煮込み)

🔥 732 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 37 · 炭水化物 46

⏱ 65 分 · 普通

鶏雑炊

🔥 355 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 9 · 炭水化物 44

⏱ 25 分 · 簡単

チキンサルナ

🔥 362 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 20 · 炭水化物 17

⏱ 60 分 · 普通

チキンレザラ

🔥 626 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 42 · 炭水化物 16

⏱ 65 分 · 普通

ハリヤリチキンケバブ

🔥 226 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 6 · 炭水化物 5

⏱ 35 分 · 普通

チキン・パティアラ

🔥 539 kcal · たんぱく質 45 · 脂質 31 · 炭水化物 20

⏱ 60 分 · 普通

タイ風チキンビリヤニ (カオモックガイ)

🔥 706 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 29 · 炭水化物 85

⏱ 70 分 · 普通

チキンムアンバ

🔥 430 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 19 · 炭水化物 13

⏱ 65 分 · 普通

チキン・カピタン

🔥 515 kcal · たんぱく質 47 · 脂質 26 · 炭水化物 19

⏱ 70 分 · 普通