グルテンフリー — レシピ

リーンポークチョップ

🔥 245 kcal · たんぱく質 33 · 脂質 13 · 炭水化物 0

⏱ 15 分 · 簡単

豆のエンチラーダ

🔥 517 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 25 · 炭水化物 56

⏱ 45 分 · 簡単

ジョロフライス

🔥 488 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 17 · 炭水化物 77

⏱ 60 分 · 普通

西アフリカのピーナッツシチュー

🔥 704 kcal · たんぱく質 63 · 脂質 33 · 炭水化物 42

⏱ 70 分 · 普通

ターキータコス

🔥 509 kcal · たんぱく質 42 · 脂質 24 · 炭水化物 32

⏱ 30 分 · 簡単

バッファローチキンサラダ

🔥 645 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 40 · 炭水化物 16

⏱ 35 分 · 簡単

オーバーナイトオーツ

🔥 315 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 9 · 炭水化物 53

⏱ 5 分 · 簡単

ベリーオートミール

🔥 216 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 3 · 炭水化物 44

⏱ 7 分 · 簡単

グリッツ

🔥 162 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 0 · 炭水化物 35

⏱ 30 分 · 簡単

卵白オムレツ

🔥 62 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 1 · 炭水化物 1

⏱ 10 分 · 簡単

ほうれん草オムレツ

🔥 242 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 18 · 炭水化物 4

⏱ 12 分 · 簡単

マンゴーソルベ

🔥 158 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 40

⏱ 45 分 · 簡単

チアシードプディング

🔥 210 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 11 · 炭水化物 23

⏱ 5 分 · 簡単

グリーン スムージー ボウル

🔥 390 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 14 · 炭水化物 62

⏱ 10 分 · 簡単

スイートポテトウェッジ

🔥 364 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 15 · 炭水化物 53

⏱ 37 分 · 簡単

チョコレートチアプディング

🔥 297 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 13 · 炭水化物 42

⏱ 5 分 · 簡単

マリネしたチェリートマト

🔥 89 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 6

⏱ 10 分 · 簡単

セロリとフムス

🔥 178 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 12 · 炭水化物 15

⏱ 5 分 · 簡単

ザクロの種

🔥 83 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 1 · 炭水化物 19

⏱ 10 分 · 簡単

ピクルスハラペーニョ

🔥 327 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 3 · 炭水化物 64

⏱ 25 分 · 簡単

ほうれん草とリンゴのスムージー

🔥 202 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 1 · 炭水化物 51

⏱ 5 分 · 簡単

アボカドスムージー

🔥 453 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 31 · 炭水化物 43

⏱ 5 分 · 簡単

ドライトマト

🔥 72 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 1 · 炭水化物 16

⏱ 20 分 · 簡単

フルーツ串

🔥 102 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 25

⏱ 10 分 · 簡単