グルテンフリー — レシピ

ハイデラバードビリヤニ

🔥 770 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 30 · 炭水化物 74

⏱ 125 分 · 普通

チキンパエリア

🔥 491 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 20 · 炭水化物 51

⏱ 60 分 · 普通

ピコ・デ・ガヨ

🔥 38 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 9

⏱ 10 分 · 簡単

アップルソース

🔥 90 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 24

⏱ 40 分 · 簡単

ダークチョコレートストロベリー

🔥 142 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 8 · 炭水化物 15

⏱ 10 分 · 簡単

レモンハーブチキン

🔥 267 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 13 · 炭水化物 3

⏱ 40 分 · 簡単

アロス・コン・ポヨ (鶏肉とご飯)

🔥 529 kcal · たんぱく質 41 · 脂質 18 · 炭水化物 52

⏱ 55 分 · 普通

メキシコ風ライス

🔥 299 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 8 · 炭水化物 50

⏱ 40 分 · 簡単

ザジキ

🔥 120 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 9 · 炭水化物 5

⏱ 15 分 · 簡単

チキンブリトーボウル

🔥 774 kcal · たんぱく質 62 · 脂質 22 · 炭水化物 85

⏱ 45 分 · 簡単

タイのレッドチキンカレー

🔥 454 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 32 · 炭水化物 16

⏱ 40 分 · 普通

ファラフェル

🔥 443 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 25 · 炭水化物 43

⏱ 45 分 · 普通

チキンライススープ

🔥 256 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 9 · 炭水化物 21

⏱ 40 分 · 簡単

パエリア・バレンシアーナ

🔥 705 kcal · たんぱく質 57 · 脂質 23 · 炭水化物 66

⏱ 70 分 · 普通

ザワークラウト

🔥 38 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 9

⏱ 20 分 · 簡単

アレパ

🔥 216 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 1 · 炭水化物 47

⏱ 30 分 · 簡単

マンゴーともち米

🔥 1081 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 38 · 炭水化物 177

⏱ 50 分 · 簡単

チョコレートバナナスムージー

🔥 155 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 3 · 炭水化物 33

⏱ 5 分 · 簡単

巻き寿司

🔥 313 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 2 · 炭水化物 54

⏱ 45 分 · 普通

エアポップコーン

🔥 110 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 1 · 炭水化物 22

⏱ 4 分 · 簡単

グリルドプラウン

🔥 271 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 16 · 炭水化物 4

⏱ 17 分 · 簡単

トレイルミックス

🔥 255 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 19 · 炭水化物 20

⏱ 2 分 · 簡単

リンゴとピーナッツバター

🔥 285 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 16 · 炭水化物 32

⏱ 3 分 · 簡単

オリーブとフェタ

🔥 345 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 31 · 炭水化物 9

⏱ 10 分 · 簡単