グルテンフリー — レシピ

グリルチキンサラダ

🔥 490 kcal · たんぱく質 49 · 脂質 25 · 炭水化物 12

⏱ 25 分 · 簡単

グリルポークチョップ

🔥 341 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 13 · 炭水化物 3

⏱ 22 分 · 簡単

きゅうりのピクルス

🔥 15 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 0 · 炭水化物 3

⏱ 30 分 · 簡単

タラバガニの脚

🔥 330 kcal · たんぱく質 39 · 脂質 18 · 炭水化物 0

⏱ 15 分 · 簡単

ローストピスタチオ

🔥 160 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 13 · 炭水化物 8

⏱ 15 分 · 簡単

ヴィーガン・パッタイ

🔥 379 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 14 · 炭水化物 52

⏱ 40 分 · 普通

生牡蠣

🔥 81 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 2 · 炭水化物 6

⏱ 10 分 · 普通

野菜だし

🔥 8 kcal · たんぱく質 0 · 脂質 0 · 炭水化物 1

⏱ 90 分 · 簡単

シュリンプタコス

🔥 495 kcal · たんぱく質 40 · 脂質 26 · 炭水化物 33

⏱ 22 分 · 簡単

ココナッツミルク

🔥 443 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 42 · 炭水化物 19

⏱ 10 分 · 簡単

ガーリックシュリンプ

🔥 377 kcal · たんぱく質 31 · 脂質 25 · 炭水化物 6

⏱ 18 分 · 簡単

ギリシャサラダ

🔥 485 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 45 · 炭水化物 13

⏱ 15 分 · 簡単

生春巻き (Nama Harumaki)

🔥 286 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 10 · 炭水化物 31

⏱ 40 分 · 普通

ポテトサラダ

🔥 389 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 29 · 炭水化物 27

⏱ 45 分 · 簡単

チキンサラダ

🔥 664 kcal · たんぱく質 46 · 脂質 49 · 炭水化物 6

⏱ 15 分 · 簡単

グリルドラムチョップ

🔥 698 kcal · たんぱく質 63 · 脂質 48 · 炭水化物 3

⏱ 25 分 · 普通

バーベキューチキン

🔥 516 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 15 · 炭水化物 44

⏱ 45 分 · 簡単

アーモンドミルクスムージー

🔥 199 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 3 · 炭水化物 44

⏱ 5 分 · 簡単

マンゴースムージー

🔥 153 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 3 · 炭水化物 31

⏱ 5 分 · 簡単

焼きトウモロコシ

🔥 229 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 13 · 炭水化物 28

⏱ 20 分 · 簡単

焼き鶏胸肉

🔥 334 kcal · たんぱく質 53 · 脂質 11 · 炭水化物 2

⏱ 32 分 · 簡単

チキンケバブ

🔥 392 kcal · たんぱく質 50 · 脂質 17 · 炭水化物 7

⏱ 35 分 · 普通

フィレミニヨン

🔥 490 kcal · たんぱく質 48 · 脂質 33 · 炭水化物 0

⏱ 25 分 · 普通

チアプディング

🔥 230 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 12 · 炭水化物 27

⏱ 5 分 · 簡単