サラダ — レシピ

タム・マ・ムアン (グリーンマンゴーサラダ)

🔥 274 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 8 · 炭水化物 39

⏱ 15 分 · 簡単

ヤム ムー ヨー (タイ風スパイシーポークソーセージサラダ)

🔥 321 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 12 · 炭水化物 34

⏱ 20 分 · 簡単

ヤムカイダオ (目玉焼きのスパイシーサラダ)

🔥 409 kcal · たんぱく質 19 · 脂質 25 · 炭水化物 28

⏱ 22 分 · 簡単

プラグン (スパイシーエビサラダ)

🔥 261 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 12 · 炭水化物 7

⏱ 23 分 · 普通

ベトナム風エビサラダ (ゴイ トム)

🔥 445 kcal · たんぱく質 34 · 脂質 23 · 炭水化物 27

⏱ 30 分 · 普通

リンゴとセロリのサラダ

🔥 268 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 18 · 炭水化物 29

⏱ 10 分 · 簡単

スイカ大根サラダ

🔥 169 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 15 · 炭水化物 7

⏱ 10 分 · 簡単

タヒチアンサラダ (ポワソンクリュ)

🔥 453 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 24 · 炭水化物 21

⏱ 20 分 · 簡単

タラサラダ (エンサラダ・デ・バカラオ)

🔥 588 kcal · たんぱく質 32 · 脂質 28 · 炭水化物 48

⏱ 40 分 · 簡単

セロリとリンゴとクルミのサラダ

🔥 232 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 21 · 炭水化物 13

⏱ 10 分 · 簡単

ビルマ風ジンジャーサラダ（ジントーケ）

🔥 622 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 51 · 炭水化物 34

⏱ 35 分 · 普通

ヒカマサラダ

🔥 85 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 21

⏱ 15 分 · 簡単

根菜サラダ

🔥 376 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 20 · 炭水化物 45

⏱ 45 分 · 簡単

マーシュサラダ

🔥 143 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 14 · 炭水化物 2

⏱ 5 分 · 簡単

セロリアックサラダ

🔥 277 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 23 · 炭水化物 16

⏱ 15 分 · 簡単

コールラビサラダ

🔥 162 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 18

⏱ 15 分 · 簡単

レンコンサラダ

🔥 193 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 4 · 炭水化物 36

⏱ 25 分 · 簡単

フリーケサラダ

🔥 338 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 16 · 炭水化物 42

⏱ 40 分 · 簡単

大麦サラダ

🔥 430 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 21 · 炭水化物 55

⏱ 55 分 · 簡単

ウィートベリーサラダ

🔥 333 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 16 · 炭水化物 44

⏱ 80 分 · 簡単

パニールサラダ

🔥 441 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 33 · 炭水化物 16

⏱ 20 分 · 簡単

グリルスイカサラダ

🔥 240 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 15 · 炭水化物 21

⏱ 15 分 · 簡単

フィンガーリングポテトサラダ

🔥 317 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 23 · 炭水化物 29

⏱ 35 分 · 簡単

バレーラサラダ

🔥 294 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 13 · 炭水化物 35

⏱ 15 分 · 簡単