サラダ — レシピ

ロソッリ

🔥 191 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 6 · 炭水化物 32

⏱ 65 分 · 簡単

フェタサラダ

🔥 422 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 35 · 炭水化物 16

⏱ 10 分 · 簡単

ウルネベス

🔥 248 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 22 · 炭水化物 4

⏱ 10 分 · 簡単

スネジャンカサラダ

🔥 323 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 31 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単

エスガラット

🔥 450 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 29 · 炭水化物 21

⏱ 55 分 · 簡単

チーズコールスロー

🔥 391 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 35 · 炭水化物 13

⏱ 15 分 · 簡単

ビーツサラダ

🔥 222 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 15 · 炭水化物 21

⏱ 50 分 · 簡単

ボラニ・エスファナージ（ほうれん草とヨーグルトのディップ）

🔥 111 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 7 · 炭水化物 10

⏱ 25 分 · 簡単

ピント豆サラダ

🔥 324 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 12 · 炭水化物 46

⏱ 15 分 · 簡単

湯葉サラダ

🔥 419 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 19 · 炭水化物 29

⏱ 20 分 · 簡単

グリルラディッキオ

🔥 94 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 7 · 炭水化物 6

⏱ 20 分 · 簡単

セレナータ・デ・バカラオ (タラサラダ)

🔥 599 kcal · たんぱく質 27 · 脂質 34 · 炭水化物 35

⏱ 55 分 · 簡単

ビーツのムタバル

🔥 197 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 13 · 炭水化物 17

⏱ 75 分 · 簡単

トルコのナスサラダ (パトルジャン サラタスィ)

🔥 185 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 15 · 炭水化物 13

⏱ 55 分 · 簡単

ゼイトゥン・パルヴァルデ

🔥 145 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 13 · 炭水化物 7

⏱ 15 分 · 簡単

ピッツバーグサラダ

🔥 1299 kcal · たんぱく質 65 · 脂質 85 · 炭水化物 61

⏱ 35 分 · 普通

モーニンググローリーサラダ

🔥 202 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 8 · 炭水化物 25

⏱ 17 分 · 簡単

グリルドエンダイブ

🔥 188 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 15 · 炭水化物 12

⏱ 20 分 · 簡単

海藻麺サラダ

🔥 267 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 16 · 炭水化物 28

⏱ 15 分 · 簡単

ゴーヤサラダ

🔥 258 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 13 · 炭水化物 32

⏱ 20 分 · 簡単

サブジ ホルダン (ペルシャの生ハーブ盛り合わせ)

🔥 209 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 16 · 炭水化物 9

⏱ 10 分 · 簡単

コーサンバリ

🔥 265 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 13 · 炭水化物 32

⏱ 20 分 · 簡単

ピピラーナ

🔥 368 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 25 · 炭水化物 15

⏱ 30 分 · 簡単

ソルテリート (ペルー風ソラマメサラダ)

🔥 600 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 37 · 炭水化物 49

⏱ 35 分 · 簡単