野菜 — レシピ

焼き野菜サラダ

🔥 288 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 20 · 炭水化物 24

⏱ 25 分 · 簡単

野菜クスクス

🔥 515 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 11 · 炭水化物 89

⏱ 55 分 · 簡単

野菜餃子

🔥 227 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 5 · 炭水化物 40

⏱ 45 分 · 普通

ケールキヌアサラダ

🔥 449 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 20 · 炭水化物 55

⏱ 35 分 · 簡単

フムスボウル

🔥 703 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 46 · 炭水化物 53

⏱ 15 分 · 簡単

キャベツとニンジンのスロー (コールスロー)

🔥 219 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 19 · 炭水化物 12

⏱ 10 分 · 簡単

ミックスビーンズサラダ

🔥 379 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 11 · 炭水化物 55

⏱ 20 分 · 簡単

スイートコーンとトマトのサラダ

🔥 224 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 11 · 炭水化物 33

⏱ 10 分 · 簡単

ブロッコリーコールスロー

🔥 335 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 27 · 炭水化物 20

⏱ 15 分 · 簡単

野菜コルマ

🔥 310 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 19 · 炭水化物 29

⏱ 55 分 · 普通

キヌアアボカドサラダ

🔥 350 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 34

⏱ 30 分 · 簡単

ポートベローマッシュルームバーガー

🔥 478 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 31 · 炭水化物 42

⏱ 25 分 · 簡単

イドリーサンバー

🔥 426 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 7 · 炭水化物 79

⏱ 75 分 · 普通

レッドビーンズ&ライス

🔥 759 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 26 · 炭水化物 97

⏱ 185 分 · 普通

ポテトパンケーキ (ラトケス)

🔥 271 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 17 · 炭水化物 25

⏱ 35 分 · 普通

ローストビーツサラダ

🔥 447 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 32 · 炭水化物 33

⏱ 55 分 · 簡単

イチゴほうれん草サラダ

🔥 409 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 32 · 炭水化物 24

⏱ 15 分 · 簡単

マッシュルームバーガー

🔥 413 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 25 · 炭水化物 38

⏱ 25 分 · 簡単

野菜カルツォーネ

🔥 824 kcal · たんぱく質 44 · 脂質 26 · 炭水化物 107

⏱ 65 分 · 普通

パンツァネッラ

🔥 492 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 22 · 炭水化物 63

⏱ 15 分 · 簡単

メスクランサラダ

🔥 146 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 15 · 炭水化物 3

⏱ 5 分 · 簡単

ウェッジサラダ

🔥 472 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 40 · 炭水化物 13

⏱ 18 分 · 簡単

スイカとフェタチーズのサラダ

🔥 320 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 25 · 炭水化物 18

⏱ 10 分 · 簡単

レンズ豆のサラダ

🔥 468 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 16 · 炭水化物 60

⏱ 40 分 · 簡単