ベジタリアン — レシピ

ピタとラブネ

🔥 435 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 26 · 炭水化物 40

⏱ 5 分 · 簡単

ピーナッツバターライスクッキー

🔥 260 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 2 分 · 簡単

ブランマフィン

🔥 188 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 7 · 炭水化物 31

⏱ 35 分 · 簡単

パン・コン・トマテ（トマトパン）

🔥 239 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 11 · 炭水化物 29

⏱ 8 分 · 簡単

アーモンドバタートースト

🔥 270 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 17 · 炭水化物 21

⏱ 4 分 · 簡単

ピタヤボウル

🔥 339 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 11 · 炭水化物 61

⏱ 5 分 · 簡単

カダイパニール

🔥 404 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 28 · 炭水化物 18

⏱ 50 分 · 普通

ひよこ豆の煮込み

🔥 291 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 10 · 炭水化物 40

⏱ 45 分 · 簡単

豆腐スープ

🔥 135 kcal · たんぱく質 12 · 脂質 8 · 炭水化物 8

⏱ 35 分 · 簡単

ピーチスムージー

🔥 142 kcal · たんぱく質 13 · 脂質 1 · 炭水化物 20

⏱ 2 分 · 簡単

ケールパイナップルスムージー

🔥 101 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 0 · 炭水化物 26

⏱ 5 分 · 簡単

フィデオスープ

🔥 264 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 10 · 炭水化物 37

⏱ 35 分 · 簡単

メロンボウル

🔥 162 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 1 · 炭水化物 39

⏱ 10 分 · 簡単

朝食ビビンバ

🔥 520 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 20 · 炭水化物 70

⏱ 45 分 · 普通

ザアタルパン

🔥 249 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 10 · 炭水化物 34

⏱ 27 分 · 簡単

イスラエルサラダ

🔥 148 kcal · たんぱく質 3 · 脂質 10 · 炭水化物 14

⏱ 15 分 · 簡単

バニラチアプディング

🔥 228 kcal · たんぱく質 6 · 脂質 12 · 炭水化物 27

⏱ 5 分 · 簡単

ラジマ（レッドキドニービーンズカレー）

🔥 226 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 7 · 炭水化物 31

⏱ 110 分 · 普通

シミット

🔥 353 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 8 · 炭水化物 60

⏱ 60 分 · 普通

ザーターマナキッシュ

🔥 430 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 20 · 炭水化物 54

⏱ 40 分 · 簡単

フリッタータ

🔥 382 kcal · たんぱく質 26 · 脂質 27 · 炭水化物 8

⏱ 40 分 · 簡単

アップルシナモンオートミール

🔥 209 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 3 · 炭水化物 43

⏱ 12 分 · 簡単

フェットチーネ・アイ・フンギ（きのこのフェットチーネ）

🔥 757 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 42 · 炭水化物 70

⏱ 35 分 · 普通

カプレーゼパスタサラダ

🔥 463 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 23 · 炭水化物 45

⏱ 25 分 · 簡単