ベジタリアン — レシピ

グジェール

🔥 271 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 19 · 炭水化物 15

⏱ 50 分 · 普通

グリルアーティチョーク

🔥 250 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 22 · 炭水化物 16

⏱ 50 分 · 普通

ピエロギ・ルスキエ

🔥 466 kcal · たんぱく質 23 · 脂質 8 · 炭水化物 76

⏱ 55 分 · 普通

カボチャのラビオリ

🔥 590 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 27 · 炭水化物 64

⏱ 100 分 · 普通

ケフィアボウル

🔥 200 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 5 · 炭水化物 26

⏱ 5 分 · 簡単

レンズ豆のスープシューター

🔥 238 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 4 · 炭水化物 35

⏱ 40 分 · 簡単

ビネグレット (ロシア風ビーツサラダ)

🔥 276 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 15 · 炭水化物 31

⏱ 60 分 · 簡単

リークのヴィネグレット

🔥 348 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 31 · 炭水化物 20

⏱ 30 分 · 簡単

ショプスカサラダ

🔥 334 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 26 · 炭水化物 19

⏱ 15 分 · 簡単

キャビアとブリニ

🔥 379 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 23 · 炭水化物 28

⏱ 45 分 · 普通

全粒粉ジャンビン

🔥 403 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 20 · 炭水化物 43

⏱ 20 分 · 普通

チーズストロンボリ

🔥 631 kcal · たんぱく質 38 · 脂質 32 · 炭水化物 51

⏱ 55 分 · 普通

ベジ寿司ボウル

🔥 409 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 14 · 炭水化物 62

⏱ 40 分 · 簡単

プラウマンズランチ

🔥 877 kcal · たんぱく質 37 · 脂質 44 · 炭水化物 86

⏱ 10 分 · 簡単

サモサチャット

🔥 609 kcal · たんぱく質 18 · 脂質 25 · 炭水化物 81

⏱ 15 分 · 簡単

白インゲン豆ディップ

🔥 176 kcal · たんぱく質 5 · 脂質 12 · 炭水化物 13

⏱ 10 分 · 簡単

ムハンマラ

🔥 151 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 10 · 炭水化物 12

⏱ 45 分 · 普通

マッシュルームストロガノフ

🔥 392 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 17 · 炭水化物 48

⏱ 35 分 · 簡単

シロワット

🔥 266 kcal · たんぱく質 7 · 脂質 16 · 炭水化物 24

⏱ 65 分 · 普通

アシュ・レシュテ

🔥 449 kcal · たんぱく質 25 · 脂質 12 · 炭水化物 70

⏱ 180 分 · 普通

ベジタリアンムサカ

🔥 682 kcal · たんぱく質 21 · 脂質 34 · 炭水化物 76

⏱ 105 分 · 普通

ベジタリアンタジン

🔥 354 kcal · たんぱく質 11 · 脂質 9 · 炭水化物 59

⏱ 70 分 · 普通

野菜プラオ

🔥 355 kcal · たんぱく質 8 · 脂質 8 · 炭水化物 62

⏱ 45 分 · 普通

グリルド・エイコーンスカッシュ

🔥 246 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 30

⏱ 25 分 · 簡単