ベジタリアン — レシピ

テンペゴレン

🔥 478 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 35 · 炭水化物 18

⏱ 25 分 · 簡単

ダル・バティ・チュルマ

🔥 1113 kcal · たんぱく質 28 · 脂質 53 · 炭水化物 139

⏱ 90 分 · 普通

ベジタリアンジャイロ

🔥 405 kcal · たんぱく質 15 · 脂質 17 · 炭水化物 47

⏱ 35 分 · 普通

レンズ豆コフタラップ

🔥 655 kcal · たんぱく質 24 · 脂質 18 · 炭水化物 90

⏱ 55 分 · 普通

ティロピタ（ギリシャのチーズパイ）

🔥 496 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 34 · 炭水化物 33

⏱ 80 分 · 普通

グリル野菜

🔥 381 kcal · たんぱく質 4 · 脂質 30 · 炭水化物 25

⏱ 30 分 · 簡単

茹でピーナッツ

🔥 780 kcal · たんぱく質 36 · 脂質 68 · 炭水化物 22

⏱ 190 分 · 簡単

エゾゲリンスープ

🔥 322 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 7 · 炭水化物 52

⏱ 50 分 · 簡単

ベジタリアンパエリア

🔥 559 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 92

⏱ 60 分 · 普通

ハルーミラップ

🔥 622 kcal · たんぱく質 30 · 脂質 36 · 炭水化物 47

⏱ 18 分 · 簡単

パドロンピーマン

🔥 159 kcal · たんぱく質 2 · 脂質 14 · 炭水化物 8

⏱ 13 分 · 簡単

カレー豆腐サラダサンドイッチ

🔥 389 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 18 · 炭水化物 44

⏱ 15 分 · 簡単

ヴィーガンベーコンBLT

🔥 405 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 23 · 炭水化物 38

⏱ 15 分 · 簡単

フリホール・ププサ

🔥 374 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 12 · 炭水化物 59

⏱ 35 分 · 普通

パスタ・アッラ・ノルマ

🔥 537 kcal · たんぱく質 17 · 脂質 18 · 炭水化物 77

⏱ 60 分 · 普通

ブラジリアン・ビナグレッチ (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · たんぱく質 1 · 脂質 10 · 炭水化物 7

⏱ 15 分 · 簡単

ヤイラチョルバスィ (ヨーグルトと米のスープ)

🔥 203 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 10 · 炭水化物 25

⏱ 40 分 · 簡単

赤いんげん豆の煮込み

🔥 315 kcal · たんぱく質 16 · 脂質 8 · 炭水化物 47

⏱ 100 分 · 簡単

アレパス・デ・チョクロ (甘いコーンのアレパス)

🔥 476 kcal · たんぱく質 22 · 脂質 25 · 炭水化物 51

⏱ 35 分 · 簡単

ニョッキ・アッラ・ソレンティーナ

🔥 710 kcal · たんぱく質 29 · 脂質 32 · 炭水化物 78

⏱ 45 分 · 普通

ファットゥーシュサラダ

🔥 508 kcal · たんぱく質 9 · 脂質 27 · 炭水化物 60

⏱ 25 分 · 簡単

ほうれん草のカネロニ

🔥 740 kcal · たんぱく質 43 · 脂質 35 · 炭水化物 62

⏱ 75 分 · 普通

野菜ハッカ麺

🔥 418 kcal · たんぱく質 10 · 脂質 16 · 炭水化物 59

⏱ 30 分 · 普通

シンガポールヌードルベジタリアン

🔥 422 kcal · たんぱく質 14 · 脂質 15 · 炭水化物 55

⏱ 40 分 · 普通