牛肉 — 食谱

肉饼 (炸肉饼)

🔥 462 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 31 · 碳水化合物 10

⏱ 35 分钟 · 简单

多尔梅·巴格·莫 (酿葡萄叶)

🔥 222 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 12 · 碳水化合物 21

⏱ 150 分钟 · 中等

霍雷什特·盖梅 (波斯羊肉豌豆炖菜)

🔥 603 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 29 · 碳水化合物 43

⏱ 145 分钟 · 中等

提普西·拜蒂詹

🔥 557 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 34 · 碳水化合物 33

⏱ 80 分钟 · 中等

生基巴

🔥 451 千卡 · 蛋白质 37 · 脂肪 22 · 碳水化合物 27

⏱ 25 分钟 · 中等

杜什巴拉

🔥 450 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 16 · 碳水化合物 50

⏱ 85 分钟 · 较难

玉米粥炖肉 (Pap en Vleis)

🔥 627 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 27 · 碳水化合物 63

⏱ 180 分钟 · 中等

斯考斯

🔥 555 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 29 · 碳水化合物 29

⏱ 170 分钟 · 简单

比哈里烤肉

🔥 495 千卡 · 蛋白质 36 · 脂肪 32 · 碳水化合物 14

⏱ 40 分钟 · 中等

迪比 (塞内加尔烤羊肉)

🔥 556 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 36 · 碳水化合物 11

⏱ 30 分钟 · 简单

切杰烤肉

🔥 864 千卡 · 蛋白质 54 · 脂肪 63 · 碳水化合物 11

⏱ 37 分钟 · 中等

哈拉比烤肉

🔥 615 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 49 · 碳水化合物 12

⏱ 35 分钟 · 中等

奥尔法利烤肉串

🔥 462 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 30 · 碳水化合物 9

⏱ 35 分钟 · 中等

恰勒特

🔥 627 千卡 · 蛋白质 46 · 脂肪 19 · 碳水化合物 64

⏱ 745 分钟 · 中等

车夫米饭

🔥 519 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 18 · 碳水化合物 58

⏱ 120 分钟 · 中等

牛肉汤

🔥 225 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 7 · 碳水化合物 17

⏱ 270 分钟 · 中等

法式羊肉春菜炖锅

🔥 619 千卡 · 蛋白质 51 · 脂肪 24 · 碳水化合物 40

⏱ 130 分钟 · 中等

威尼斯式小牛肝

🔥 425 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 23 · 碳水化合物 18

⏱ 35 分钟 · 简单

萨尔皮康

🔥 582 千卡 · 蛋白质 49 · 脂肪 37 · 碳水化合物 21

⏱ 20 分钟 · 简单

瀑布肉沙拉 (泰式辣牛肉沙拉)

🔥 380 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 10 · 碳水化合物 28

⏱ 25 分钟 · 中等

牛脚汤

🔥 878 千卡 · 蛋白质 55 · 脂肪 45 · 碳水化合物 57

⏱ 255 分钟 · 较难

羊肉汤 (山羊水)

🔥 470 千卡 · 蛋白质 55 · 脂肪 10 · 碳水化合物 39

⏱ 270 分钟 · 中等

奥利亚德卡内 (哥斯达黎加牛肉蔬菜炖汤)

🔥 691 千卡 · 蛋白质 50 · 脂肪 26 · 碳水化合物 71

⏱ 190 分钟 · 中等

查尔基坎

🔥 696 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 29 · 碳水化合物 78

⏱ 90 分钟 · 中等