牛肉 — 食谱

阿布古什特

🔥 522 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 17 · 碳水化合物 51

⏱ 280 分钟 · 中等

花生汤

🔥 659 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 36 · 碳水化合物 72

⏱ 100 分钟 · 中等

野牛排

🔥 302 千卡 · 蛋白质 44 · 脂肪 17 · 碳水化合物 0

⏱ 15 分钟 · 简单

克里奥尔馆

🔥 1488 千卡 · 蛋白质 69 · 脂肪 51 · 碳水化合物 162

⏱ 225 分钟 · 中等

哥尼斯堡肉丸

🔥 736 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 40 · 碳水化合物 55

⏱ 55 分钟 · 中等

意式酿辣椒 (Peperoni Ripieni)

🔥 530 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 23 · 碳水化合物 41

⏱ 85 分钟 · 中等

斯蒂法多

🔥 596 千卡 · 蛋白质 45 · 脂肪 35 · 碳水化合物 14

⏱ 210 分钟 · 中等

米蒂泰（罗马尼亚烤肠）

🔥 323 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 24 · 碳水化合物 2

⏱ 38 分钟 · 中等

烤小牛肉

🔥 402 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 20 · 碳水化合物 7

⏱ 120 分钟 · 中等

克莱夫蒂科

🔥 944 千卡 · 蛋白质 53 · 脂肪 66 · 碳水化合物 38

⏱ 270 分钟 · 中等

玉米肉馅饼

🔥 651 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 33 · 碳水化合物 57

⏱ 85 分钟 · 中等

阿达纳烤肉

🔥 681 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 42 · 碳水化合物 39

⏱ 35 分钟 · 中等

墨西哥牛肉沙拉

🔥 444 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 31 · 碳水化合物 11

⏱ 80 分钟 · 简单

酿罗科托辣椒

🔥 468 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 27 · 碳水化合物 24

⏱ 75 分钟 · 中等

黑烤肉

🔥 416 千卡 · 蛋白质 45 · 脂肪 13 · 碳水化合物 22

⏱ 225 分钟 · 中等

北非香肠

🔥 315 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 22 · 碳水化合物 6

⏱ 30 分钟 · 中等

卡尔（传统威尔士羊肉蔬菜炖菜）

🔥 555 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 27 · 碳水化合物 42

⏱ 145 分钟 · 中等

洛查 (柬埔寨炒短米粉)

🔥 687 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 26 · 碳水化合物 70

⏱ 25 分钟 · 中等

香蕉球汤

🔥 526 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 25 · 碳水化合物 56

⏱ 85 分钟 · 中等

特努克 (藏式面条汤)

🔥 593 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 18 · 碳水化合物 73

⏱ 90 分钟 · 中等

酿圆西葫芦 (Zapallitos Rellenos)

🔥 539 千卡 · 蛋白质 34 · 脂肪 29 · 碳水化合物 32

⏱ 65 分钟 · 中等

肉丸汤

🔥 356 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 18 · 碳水化合物 25

⏱ 60 分钟 · 中等

炖牛肉汤 (委内瑞拉风味牛肉汤)

🔥 645 千卡 · 蛋白质 55 · 脂肪 16 · 碳水化合物 73

⏱ 190 分钟 · 中等

酿烤羊肉 (Kharouf Mahshi)

🔥 1054 千卡 · 蛋白质 66 · 脂肪 63 · 碳水化合物 36

⏱ 420 分钟 · 较难