牛肉 — 食谱

羊肉咖喱

🔥 660 千卡 · 蛋白质 51 · 脂肪 42 · 碳水化合物 16

⏱ 120 分钟 · 中等

牛肉大麦炖菜

🔥 522 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 26 · 碳水化合物 28

⏱ 140 分钟 · 中等

干炒牛河

🔥 1028 千卡 · 蛋白质 45 · 脂肪 44 · 碳水化合物 94

⏱ 30 分钟 · 中等

烤馅饼

🔥 307 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 14 · 碳水化合物 26

⏱ 95 分钟 · 中等

法式炖牛肉

🔥 3194 千卡 · 蛋白质 302 · 脂肪 137 · 碳水化合物 180

⏱ 210 分钟 · 中等

羊肉科夫塔

🔥 522 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 39 · 碳水化合物 10

⏱ 30 分钟 · 中等

牛尾炖菜

🔥 627 千卡 · 蛋白质 44 · 脂肪 34 · 碳水化合物 28

⏱ 270 分钟 · 中等

肉末炖菜

🔥 498 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 26 · 碳水化合物 31

⏱ 60 分钟 · 中等

清汤

🔥 40 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 1 · 碳水化合物 2

⏱ 135 分钟 · 较难

酿彩椒

🔥 557 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 30 · 碳水化合物 40

⏱ 75 分钟 · 中等

混合烤肉 (Parrillada Mixta)

🔥 1177 千卡 · 蛋白质 89 · 脂肪 88 · 碳水化合物 4

⏱ 90 分钟 · 中等

船面

🔥 878 千卡 · 蛋白质 57 · 脂肪 32 · 碳水化合物 88

⏱ 150 分钟 · 中等

韩式烤牛排 (Galbi)

🔥 730 千卡 · 蛋白质 67 · 脂肪 47 · 碳水化合物 14

⏱ 45 分钟 · 中等

法式生牛肉塔塔

🔥 458 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 31 · 碳水化合物 9

⏱ 20 分钟 · 中等

日式烤肉

🔥 543 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 30 · 碳水化合物 23

⏱ 25 分钟 · 中等

红烧牛肉卷

🔥 681 千卡 · 蛋白质 44 · 脂肪 36 · 碳水化合物 41

⏱ 205 分钟 · 中等

酿西葫芦船

🔥 654 千卡 · 蛋白质 55 · 脂肪 39 · 碳水化合物 17

⏱ 60 分钟 · 中等

卷心菜卷

🔥 568 千卡 · 蛋白质 37 · 脂肪 29 · 碳水化合物 42

⏱ 225 分钟 · 中等

切巴比

🔥 862 千卡 · 蛋白质 48 · 脂肪 42 · 碳水化合物 65

⏱ 45 分钟 · 中等

农舍派

🔥 724 千卡 · 蛋白质 39 · 脂肪 36 · 碳水化合物 57

⏱ 60 分钟 · 中等

科夫塔烤肉

🔥 672 千卡 · 蛋白质 52 · 脂肪 47 · 碳水化合物 8

⏱ 35 分钟 · 中等

米兰炸肉排

🔥 676 千卡 · 蛋白质 55 · 脂肪 44 · 碳水化合物 22

⏱ 25 分钟 · 中等

牛丼

🔥 814 千卡 · 蛋白质 39 · 脂肪 28 · 碳水化合物 89

⏱ 30 分钟 · 简单

摩洛哥羊肉七菜库斯库斯

🔥 858 千卡 · 蛋白质 56 · 脂肪 36 · 碳水化合物 77

⏱ 140 分钟 · 中等