午餐 — 食谱

酿火鸡胸

🔥 377 千卡 · 蛋白质 47 · 脂肪 15 · 碳水化合物 17

⏱ 90 分钟 · 中等

鸡肉曼迪

🔥 953 千卡 · 蛋白质 62 · 脂肪 34 · 碳水化合物 93

⏱ 160 分钟 · 中等

鸡肉马里加塔尼

🔥 515 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 18 · 碳水化合物 45

⏱ 85 分钟 · 中等

熏火鸡胸

🔥 208 千卡 · 蛋白质 47 · 脂肪 2 · 碳水化合物 0

⏱ 270 分钟 · 中等

木须鸡

🔥 529 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 13 · 碳水化合物 57

⏱ 40 分钟 · 中等

火鸡面条汤

🔥 261 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 7 · 碳水化合物 21

⏱ 50 分钟 · 简单

火鸡酿彩椒

🔥 492 千卡 · 蛋白质 32 · 脂肪 14 · 碳水化合物 57

⏱ 70 分钟 · 中等

鸡肉卡布萨

🔥 1063 千卡 · 蛋白质 86 · 脂肪 36 · 碳水化合物 95

⏱ 90 分钟 · 中等

蔓越莓火鸡胸肉

🔥 292 千卡 · 蛋白质 36 · 脂肪 7 · 碳水化合物 21

⏱ 55 分钟 · 中等

鸡肉串烤卡巴

🔥 289 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 14 · 碳水化合物 8

⏱ 35 分钟 · 中等

特立尼达咖喱鸡

🔥 766 千卡 · 蛋白质 68 · 脂肪 38 · 碳水化合物 35

⏱ 75 分钟 · 中等

亚参叻沙

🔥 433 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 10 · 碳水化合物 60

⏱ 85 分钟 · 中等

维希汤

🔥 322 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 21 · 碳水化合物 29

⏱ 55 分钟 · 中等

卡代鸡

🔥 437 千卡 · 蛋白质 30 · 脂肪 15 · 碳水化合物 14

⏱ 60 分钟 · 中等

鸡肉卷

🔥 481 千卡 · 蛋白质 58 · 脂肪 23 · 碳水化合物 5

⏱ 60 分钟 · 中等

匈牙利鸡肉炖菜

🔥 468 千卡 · 蛋白质 44 · 脂肪 22 · 碳水化合物 22

⏱ 80 分钟 · 中等

鱼汤

🔥 359 千卡 · 蛋白质 34 · 脂肪 11 · 碳水化合物 29

⏱ 45 分钟 · 简单

第戎鸡

🔥 664 千卡 · 蛋白质 65 · 脂肪 38 · 碳水化合物 10

⏱ 35 分钟 · 简单

枫糖鸡

🔥 400 千卡 · 蛋白质 36 · 脂肪 15 · 碳水化合物 29

⏱ 40 分钟 · 简单

柑橘腌鸡

🔥 366 千卡 · 蛋白质 53 · 脂肪 13 · 碳水化合物 6

⏱ 40 分钟 · 简单

热带烤鸡

🔥 414 千卡 · 蛋白质 60 · 脂肪 13 · 碳水化合物 8

⏱ 35 分钟 · 简单

炖鸡肉 (波约吉萨多)

🔥 376 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 13 · 碳水化合物 20

⏱ 70 分钟 · 中等

贾吉克

🔥 240 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 22 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

芒果鸡

🔥 375 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 10 · 碳水化合物 34

⏱ 35 分钟 · 简单