纯素 — 食谱

波鲁萨尔达

🔥 291 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 8 · 碳水化合物 49

⏱ 50 分钟 · 简单

红薯哈希

🔥 419 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 14 · 碳水化合物 65

⏱ 45 分钟 · 简单

素食海鲜饭

🔥 595 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 11 · 碳水化合物 108

⏱ 60 分钟 · 中等

绿豆咖喱

🔥 275 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 9 · 碳水化合物 36

⏱ 50 分钟 · 简单

燕麦牛奶布丁

🔥 205 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 4 · 碳水化合物 44

⏱ 18 分钟 · 简单

水煮无花果

🔥 196 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 50

⏱ 25 分钟 · 简单

巴基

🔥 369 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 25 · 碳水化合物 28

⏱ 40 分钟 · 简单

烤洋葱圈

🔥 117 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 5 · 碳水化合物 17

⏱ 20 分钟 · 简单

棕榈心沙拉

🔥 266 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 22 · 碳水化合物 15

⏱ 12 分钟 · 简单

烤韭葱

🔥 509 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 31 · 碳水化合物 56

⏱ 25 分钟 · 简单

马格杜斯 (油腌酿茄子)

🔥 252 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 25 · 碳水化合物 7

⏱ 90 分钟 · 中等

韩式粉丝沙拉

🔥 389 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 7 · 碳水化合物 79

⏱ 35 分钟 · 简单

埃兹梅

🔥 199 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 14 · 碳水化合物 18

⏱ 20 分钟 · 简单

达利亚 (碎小麦抓饭)

🔥 398 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 12 · 碳水化合物 66

⏱ 30 分钟 · 简单

葫芦咖喱 (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 8 · 碳水化合物 11

⏱ 40 分钟 · 简单

烤萝卜

🔥 120 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 10 · 碳水化合物 7

⏱ 13 分钟 · 简单

蔬菜满洲里

🔥 520 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 25 · 碳水化合物 62

⏱ 55 分钟 · 中等

卡莎瓦尔尼什克斯

🔥 508 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 15 · 碳水化合物 82

⏱ 55 分钟 · 简单

烤杏子

🔥 116 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 6 · 碳水化合物 18

⏱ 12 分钟 · 简单

烤棕榈心

🔥 175 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 16 · 碳水化合物 7

⏱ 15 分钟 · 简单

红豆汤 (Hóngdòu tāng)

🔥 171 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 0 · 碳水化合物 37

⏱ 80 分钟 · 简单

烤年糕

🔥 235 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 0 · 碳水化合物 53

⏱ 12 分钟 · 简单

臭豆腐

🔥 584 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 50 · 碳水化合物 21

⏱ 25 分钟 · 中等

烤花椰菜鹰嘴豆沙拉

🔥 319 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 20 · 碳水化合物 29

⏱ 40 分钟 · 简单