素食 — 食谱

离婚鸡蛋

🔥 752 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 46 · 碳水化合物 70

⏱ 50 分钟 · 中等

烤鸡蛋

🔥 243 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 19 · 碳水化合物 2

⏱ 20 分钟 · 简单

穆塔巴勒

🔥 271 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 23 · 碳水化合物 14

⏱ 60 分钟 · 简单

甜菜根冰沙

🔥 198 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 2 · 碳水化合物 45

⏱ 10 分钟 · 简单

早餐沙拉

🔥 590 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 48 · 碳水化合物 21

⏱ 25 分钟 · 简单

抹茶碗

🔥 7 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 1

⏱ 3 分钟 · 简单

鸡蛋拌饭

🔥 312 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 6 · 碳水化合物 54

⏱ 2 分钟 · 简单

俄式薄饼

🔥 186 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 12 · 碳水化合物 16

⏱ 40 分钟 · 简单

梅子饭团

🔥 137 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 0 · 碳水化合物 30

⏱ 30 分钟 · 简单

纯素华夫饼

🔥 362 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 17 · 碳水化合物 47

⏱ 25 分钟 · 简单

椰子粉薄饼

🔥 419 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 21 · 碳水化合物 34

⏱ 25 分钟 · 简单

燕麦煎饼

🔥 217 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 6 · 碳水化合物 33

⏱ 25 分钟 · 简单

鹰嘴豆泥卷饼

🔥 553 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 20 · 碳水化合物 75

⏱ 15 分钟 · 简单

番茄乌塔帕姆

🔥 528 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 16 · 碳水化合物 79

⏱ 45 分钟 · 中等

莫列特斯

🔥 840 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 28 · 碳水化合物 112

⏱ 20 分钟 · 简单

花生酱阿萨伊碗

🔥 525 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 29 · 碳水化合物 60

⏱ 5 分钟 · 简单

红薯粉炒菜

🔥 641 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 25 · 碳水化合物 94

⏱ 35 分钟 · 简单

扁豆意面配番茄酱

🔥 433 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 12 · 碳水化合物 62

⏱ 40 分钟 · 简单

烤蔬菜意面

🔥 607 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 21 · 碳水化合物 82

⏱ 60 分钟 · 中等

西葫芦面配香蒜酱

🔥 557 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 50 · 碳水化合物 14

⏱ 20 分钟 · 简单

拉瓦伊德利

🔥 316 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 9 · 碳水化合物 49

⏱ 27 分钟 · 简单

藜麦沙拉

🔥 355 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 20 · 碳水化合物 39

⏱ 40 分钟 · 简单

奶酪酿辣椒 (Chiles Rellenos de Queso)

🔥 671 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 54 · 碳水化合物 20

⏱ 65 分钟 · 中等

豆腐炒菜

🔥 554 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 34 · 碳水化合物 32

⏱ 25 分钟 · 简单